【目線カメラ】第20回新宿シティハーフ2023【ノーカット】 скачать в хорошем качестве

【目線カメラ】第20回新宿シティハーフ2023【ノーカット】

第20回新宿シティハーフマラソンです。 余裕を持ってスタート時間の1時間30分位前に千駄ヶ谷駅についたのですが、会場入りでなんと数千人が列をなしていて、なんとか競技場内に入ったは良いが荷物預けのブロックがこれまた一番端（+_+ スタート位置に立てたのがなんと号砲8分前。ちょっと焦りました。 記録は1時間26分51秒(ネット1時間26分44秒)で約30秒PB更新できました。 1月8日のハイテクハーフから約2週間ほぼ走っていなかったのですが、もしかしたら疲労が抜けたのが幸いしたのかもです。 それとヴェイパー2を初めて履いたおかげもあるかと思います。 今ガーミンが壊れて修理中なので、今回は時計をせずペースを気にせず、心拍と足の調子を伺いながら走りました（ペースがまったくわからないのはとても不安でしたが…^^;） 今までずっと1時間28分前後で低迷していたのですが、もしかしたらペースを気にしすぎていたのかも知れません。なので時々は時計をしないで感覚だけで走ろうと思いました。 ただ走りこみが足りなかったからか、15km位からふとももがプルプルし始めました（なんとか攣らずにゴールはできましたが） 走り込みはやはり大切ですね。疲労抜きも大切ですが。 途中少し気持ち悪くなったのですが、お腹の冷え防止で着けていたランニングポーチ（ベルト）を腰まで下げたらかなり楽になったので、もしかしたらキツすぎるベルトは問題ありかもです。 そうそう15km過ぎのトンネル手前(1:06:08)で最後尾から走ってきた猫ひろしさんにあっという間に抜かれました。あのペースで21km、オリンピアンやはり凄すぎです！ 今年53歳になりますがまだまだPB更新目指して頑張ります！！ 10km 42分27秒 15km 1時間02分55秒 (20分28秒) 20km 1時間22分40秒 (19分45秒) FINISH 1時間26分51秒(04分11秒)