Потеря запаха и вкуса после ковида - как вернуть обоняние скачать в хорошем качестве

Потеря запаха и вкуса после ковида - как вернуть обоняние

Потеря обоняния и вкуса во время и после коронавируса это массовое явление. Если пропали запахи после заражения ковидом, то это косвенно свидетельствует о легком течении заболевания. Содержание: 00:00 Пропали запахи после ковида 00:22 Исчезновение запахов - хороший признак 01:00 Как часто пропадают запахи при коронавирусе 02:38 Восстановление обоняние после ковида - сроки 03:33 Опасность аносмии для здоровья и жизни 05:04 Влияние Sars-Сov-2 на обонятельные рецепторы 06:46 Причины длительной потери обоняния 09:01 Восстанавливаем обоняние после ковида 10:15 Ольфакторный тренинг после коронавируса 11:52 Доказательства эффективности тренировки обоняния 14:30 Выводы https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f... Тут видим, что в 95% потеря обоняния сигнализирует о легком течении Sars-Cov-2. Как часто пропадает обоняние Если у Вас пропали запахи и вкусы после перенесенного ковида – Вы, мягко скажем, не одиноки – таких людей много, а будет еще больше. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32753... Здесь приводится цифра в 41% - т.е. почти половина людей, заболев ковидом, в той или иной степени теряют обоняние. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... В 2 случаях из 3 страдали женщины, запахи и вкус (пищевой, разумеется, не эстетический) у них пропадал на 11 суток. И, да, в этом корейском исследовании 85% случаев течение ковида у таких пациентов также было легким. Так что потеря запаха с точки зрения Вашего выживания и отсутствия тяжких проявлений постковида – действительно неплохой признак. Как долго может держаться аносмия и агезия Однако у многих переболевших обоняние может исчезнуть на полгода, а у некоторых оно вообще не восстанавливается. https://www.sciencedirect.com/science... Вот неплохой обзор, опубликованный в Американском журнале отоларингологии: Здесь говориться о том, что через 1 месяц 71,8 % людей сообщили о восстановлении обоняния, и 84,2 % сообщили о возвращении вкусовых ощущений. Таким образом, у нас уже есть 2 условные цифры для восстановления обоняния у большинства: 11 дней и 30 дней. Длительная потеря обоняния Где-то у 20% обоняние не восстанавливается и через месяц после перенесенного заболевания. Т.е. потеря обоняния перетекает в постковидный синдром. Это уже серьезная проблема, объективно ухудшающая качество жизни. Да, не все из нас сенсорики, но запахи и вкусы определяют очень многое в жизни любого человека. Как действует ковид на обоняние Нейрофизиологи из Гарварда исследовали влияние Sars-Cov-2 на рецепторы, отвечающие за обоняние. https://hms.harvard.edu/news/how-covi... Исследователи обнаружили, что два конкретных типа клеток обонятельного эпителия экспрессируют ACE2 на уровне, аналогичном тому, который наблюдался в клетках нижних дыхательных путей, наиболее распространенных мишенях SARS-CoV-2, что свидетельствует об уязвимости к инфекции. 20% людей со стойкими нарушениями обоняния Несмотря на вышеописанные опыты, есть мнение, что ковид все-таки может поражать не только обонятельные рецепторы, но и подниматься по аксонам в мозг. Пока это доказано на мышах. https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acsc... Вирус SARS-CoV2 в опытах на трансгенных мышах умеет инфицировать обонятельные нейроны с последующим аксональным транспортом вируса в мозг. Проще говоря, может оказаться, что вирус сперва заражает поддерживающие клетки, а затем используя каналы взаимодействия между клетками, проникает в рецепторы. Т.е. теоретически возможно поражение как самих рецепторов, так и проводящих путей и даже клеток обонятельной борозды головного мозга. Кроме того, есть очень полезная штука – называется ольфакторный тренинг. Благодаря этому происходит ускоренная реконструкция нейронной связи и активации обонятельных рецепторов. Доказательность ольфакторного тренинга . Однако, к моему удивлению, у методики есть научное обоснование https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... Вот неплохая статья Джастина Х. Тернера, доктора медицинских наук из Медицинского центра Университета Вандербильта, Нашвилл, Теннесси, США. Возглавляет отделение ЛОР и хирургии головы и шеи. Он высоко оценивает метод, приводит в качестве доказательства следующее исследование 2009 года https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19235... Там авторы показывают, что по сравнению с исходным уровнем у обучаемых пациентов улучшилась их обонятельная функция, что наблюдалось по результатам теста Sniffin 'Sticks и пороговым значениям запахов. Настоящие результаты показывают, что структурированное краткосрочное воздействие отдельных запахов может повысить обонятельную чувствительность. Чтобы исключить разговоры о плацебо и неслепых исследованиях, приведу аналогичное исследование на мышах: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30793... Таким образом – если у Вас пропало обоняние и не восстановилось через месяц после ковида, есть более-менее эффективный и недорогой способ его восстановить.