Ирга: польза и вред тихой ягоды скачать в хорошем качестве

Ирга: польза и вред тихой ягоды

Ирга польза и вред для пожилых людей, сердца, сосудов и давления. Это видео рассказывает, как ягода ирга помогает при гипертонии, атеросклерозе, слабых сосудах и хронической усталости у людей старшего возраста. Разбираем, за счёт каких витаминов, калия, антиоксидантов и пектинов ирга поддерживает сердце, снижает давление, улучшает кровообращение, сон и работу кишечника, и почему её часто рекомендуют в рационе пожилых. Отдельно говорим о противопоказаниях ирги для пожилых: пониженное давление, низкая свёртываемость крови, гемофилия, приём разжижающих кровь препаратов, сахарный диабет и риск аллергии. Вы узнаете, сколько ирги можно есть в день без вреда, можно ли ягоду при варикозе, проблемах с памятью и сном, и как безопасно включать иргу в питание: свежие ягоды, сок, морсы, варенье, настои. Это понятное объяснение для старшего возраста и их близких, без «чудес», но с упором на реальную профилактику болезней сердца и сосудов. #ирга, #иргапользаивред, #иргадляпожилых, #иргадлясердца, #иргадлясосудов