5 minūtes virtuvē ar Pieci.lv | Nadīna Judeika скачать в хорошем качестве

5 minūtes virtuvē ar Pieci.lv | Nadīna Judeika

Šoreiz ciemos Nadīna Judeika, un virtuvē top Vidusjūras pupiņu-dārzeņu bļoda ar tahini-citrona mērci 🥗 Ātri sagriezt, salikt kopā un… gatavs! ⏱️ Spēles noteikumi: ✨ 10 ēdiena satura veidotāji, 1 virtuve, 5 minūtes ✨ Recepti izveido MI, un pagatavošanai ir tieši 5:00 ✨ Maksimālais punktu skaits: 30 punkti(garša, vizuālais izskats, uzturvērtības) ✨ Par katrām nokavētajām 15 sekundēm - mīnus 1 punkts 👀 Vērtēšanas komanda: • Nadīna (šajā sērijā - gatavotāja) - izskats • Evelīna Riekstiņa, raidījuma vadītāja - garša • Viktorija Jansone (@uzlabo), sertificēta uztura speciāliste - uzturvērtība un procesa komentāri 🥗 SASTĀVDAĻAS: • 1 bundžiņa balto pupiņu vai turku zirņu, noskalotas • Sauja spinātu vai rukolas• ½ svaiga gurķa, sagriezts kubiņos • 8–10 ķiršu tomāti, pārgriezti uz pusēm • 2 ēd.k. fetas siera (vai augu alternatīva) • Avokado • Šķipsna sāls un pipari • 1 tējk. olīveļļas Mērcei: • 1 ēd.k. tahini • 1 tējk. citrona sulas • Šķipsna sāls • 1-2 ēd.k. ūdens Vai Nadīna iekļausies laikā? Skaties un uzzini! Producente: Monika Martinso Video, montāža: Roberts Ermans Grafiskais dizains: Karīna Putra Vadītāja: Evelīna Riekstiņa Latvijas Radio jauniešu multimediālā platforma Pieci.lv 💜 https://www.pieci.lv Latvijas Radio 5 https://www.radiopieci.lv Instagram:   / pieci_lv   un   / radiopieci   TikTok:   / pieci_lv   un   / radiopieci   X: https://X.com/RadioPieci Facebook:   / radiopieci   http://www.radiopieci.lv