Salle de sport, complexes et dysmorphophobie : quel rapport à son corps ? скачать в хорошем качестве

Salle de sport, complexes et dysmorphophobie : quel rapport à son corps ?

Coucou, c’est Alexandra et Riwan, et bienvenue dans After Gym 💜 Nous sommes ravis de vous retrouver pour ce nouvel épisode qui aborde des sujets clés: les complexes, les comparaisons et les pressions sociales qui pèsent sur le rapport à notre corps. On parle également de la dysmorphophobie, un sujet encore trop peu discuté, mais pourtant très présent dans le monde du sport et des réseaux sociaux. Un épisode primordial pour rappeler que la pratique du sport doit être une source de bien-être physique et non pas de nouveaux complexes. ⚠️ Disclaimer : cet épisode a pour but d’informer et de partager des expériences. Il ne remplace en aucun cas l’avis ou l’accompagnement d’un(e) professionnel(le) de santé. Si ton rapport à ton corps ou au sport te fait souffrir, n’hésite pas à consulter un médecin, un psychologue ou un autre professionnel qualifié. Structure de la vidéo: 00:00 : Teaser 00:40 : TW & Introduction 01:48 : Pourquoi allons-nous à la salle de sport ? 05:00 : Les normes sociales comme fondement des complexes 11:31 : Des résultats toujours insuffisants 15:57 : L'erreur de se comparer à des physiques inatteignables 25:02 : La dysmorphophobie & la dysmorphie musculaire 29:31 : Nos conseils pour avoir un meilleur rapport à son corps et à ses résultats Références: Motivations des Français à aller en salle de sport: -France travail, "Coach sportif, un métier en grande forme !": https://www.francetravail.fr/actualit... -CB Expert, "Combien de Français ont l’intention de s’inscrire dans une salle de sport cette année?": https://www.cb-expert.fr/2020/02/01/c... Théorie The Looking-glass self: -EBSCO Knowledge Advantage, "Cooley and the Looking Glass Self" : https://www.ebsco.com/research-starte... Définition de la dysmorphophobie et proportion dans la population: -Traiter la dysmorphophobie : L’obsession de l’apparence – C. Majdalani (2017): https://shs.cairn.info/traiter-la-dys... / https://doi.org/10.3917/dunod.majda.2... -International OCD Foundation, "Prevalence of BDD": https://bdd.iocdf.org/professionals/p... 🎧 Bon visionnage !