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차도 예외는 아닙니다! 예전엔 매일 마셨지만 요즘은 찾는 사람이 없는 건강차
3 месяца назад
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차도 예외는 아닙니다! 예전엔 매일 마셨지만 요즘은 찾는 사람이 없는 건강차
예전에는 물 대신 집에서 끓여 마시던 차들이 많았습니다. 하지만 요즘은 건강 정보가 많아지면서, 예전처럼 습관적으로 마시지 않는 차들도 늘고 있습니다. 오늘 영상에서는 한때 국민차로 불리던 차 중, 요즘은 주의가 필요하다고 알려진 3가지 차를 정리해 드립니다. 결명자차, 둥글레차, 옥수수차는 모두 나쁜 차가 아닙니다. 다만 과거처럼 물 대신 계속 마시기보다는 연령, 체질, 건강 상태에 따라 섭취량을 조절하는 것이 중요하다는 점이 알려지고 있습니다. ※ 이 영상은 특정 차를 금지하거나 공포를 조장하기 위한 내용이 아닙니다. 식품 성분과 알려진 자료를 바탕으로 ‘조절이 필요한 이유’를 쉽게 설명드립니다. 차도 결국 음식의 일부입니다. 내 몸 상태에 맞게 선택하는 기준으로 참고해 주세요. 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요는 건강오름에 큰 힘이 됩니다. 앞으로도 일상에서 바로 실천할 수 있는 건강 정보를 전해드릴게요. ♡건강오름 멤버십 가입으로 응원하기♡ / @건강오름 문의 : v5082@naver.com
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