你以為感恩很簡單？作者用365天揭開的真相超震撼 скачать в хорошем качестве

你以為感恩很簡單？作者用365天揭開的真相超震撼

\ 感恩祈禱文/ 加入《會員特區》 👉    / @mindupgrade心智升级   你以為感恩只是「好心情」嗎？ 《感恩的力量》作者用 365 天真人實驗告訴我們： 感恩不是寫日記，也不是說好聽的話，而是一種能改寫你整個命運的系統。 在這支影片中，我會帶你走進她一年感恩練習的深層體悟： 為什麼你越努力正向，越覺得心更累？ 為什麼比較、嫉妒、誤會、焦慮會一直重複？ 為什麼感恩不是軟弱，而是讓你重新奪回注意力、情緒與人生主導權的力量？ 你將會看到—— 感恩如何改變你的注意力、你的情緒、你的關係、你的行動、你的方向， 甚至是你的命運。 這不是心靈雞湯，而是一套可以每天練習、每天讓人生更穩、更清楚、更強大的系統。 影片最後，我也會帶你做三句超強的感恩收心練習， 幫你在任何混亂、焦慮、低潮時，都能重新站穩。 如果你想更深入培養感恩的力量， 歡迎點擊下方連結，加入我們的 【感恩祈禱文】練習會員群組， 每天 3 分鐘，陪你把感恩變成一種穩定心智的日常習慣。 👉 加入會員特區（感恩祈禱文每日練習）： ✅ Hashtags #感恩的力量 #心智升级 #自我成長 #情緒管理 #感恩練習 #心理學 #人生方向 #注意力訓練 #自我覺察 #富足思維 #焦慮恢復 #比較心理 #自我療癒 #心態養成 #命運轉變 ✅ Timestamp 00:00 開場白｜你以為感恩很簡單？365 天實驗揭開真正的力量 02:36 第一章｜感恩不是「想開一點」，是重新掌控你的注意力 04:58 第二章｜感恩讓你擺脫比較與嫉妒：你的心開始變明亮 07:54 第三章｜人際關係的奇蹟：感恩讓你遇見更好的自己 10:44 第四章｜感恩重建掌控感：生命不再混亂，而是有方向 13:52 第五章｜感恩是系統：讓你的人生開始悄悄重排 17:10 總結｜感恩不是讓生活變輕鬆，而是讓你變強大