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自分を罰することで安心する人へ。その苦しみから抜け出す方法

無意識に自分が辛くなることを選び続けてしまう人へ。 不安で辛い状況にいて、なおかつ勉強やセミナーで努力をしては余計に辛くなるのか。それは自分を辛くする努力だけが承認される希望だった親子関係にある人に抱えがちなパターンです。 辛い状態にいないと落ち着かず、脱出するための努力が余計に落ち着かない状況を作り出し、成果が出ない自分を責めて元通り。誰かのいうとおりにしさえすれば立ち直れるはずだと、自分の感覚を見ないことにする無意識。 このメカニズムを理解しないと、セミナービジネスや啓発の奴隷になってしまう経験をします（私が経験済みです）。 どんな感情の抑圧例があってどうやって自分と向き合うか、とことん考えていく解説動画を作りました。 ■当チャンネルの人気の動画 恐れ回避型の特徴と克服方法    • 【愛着障がい】恐れ・回避型の特徴と克服プロセス   ■自分軸を取り戻す7日間メルマガ（無料） https://mental-therapy.com/lp/mail/ ■公式サイト（ご予約・お問い合わせ） https://mental-therapy.com/ ■ブログ https://mental-therapy.com/blog/ ■Twitter フォローお願いします！   / sasakicounselor