У нас вы можете посмотреть бесплатно Upper Body Sculpt / 20 Minute Barre Arms или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 20 minute workout will work your upper body using a set of light-medium weights. I'm using my 4 lb. dumbbells and recommend anywhere from 3-6 lb. weights depending on your experience and current fitness level. This workout is designed for all bodies at all levels of fitness. It's a great workout to tag on after a walk, run or bike ride, or you could also do one of my core workouts afterwards to take it up a notch. Hope you love this!