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감정 쓰레기통이 된 당신… 듣기만 하는 관계, 이제 멈춰도 됩니다!

“왜 난 항상 들어주기만 할까?” 고민 상담 창구처럼 살고 있진 않으신가요? 친구, 가족, 동료의 이야기는 밤새 들어주면서도, 정작 내 감정은 말하지 못하고 삼켜왔던 당신에게 오늘 영상은 작은 회복의 시작이 될 수 있습니다. 💡 ‘감정 쓰레기통’에서 벗어나는 3단계 실천법 💬 듣기만 하는 관계에서 ‘경계 있는 경청자’가 되는 방법 🧡 나도 말할 수 있는 사람으로 회복하는 연습 이제, 내 감정도 돌봐주는 사람이 되세요. 당신의 마음은 그럴 자격이 충분하니까요. #감정관리 #감정노동 #관계심리 #감정회복 #마음건강 #마음치유 #정신건강 #한방치료 #한방정신과 #오스테오파시

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