Lansingerland Run 30km 2025: Op doel marathon pace! скачать в хорошем качестве

Lansingerland Run 30km 2025: Op doel marathon pace!

Wedstrijdverslag van de Lansingerland Run 30km 2025. Voor het eerst in de voorbereiding een wedstrijd van 30km die ik op doel marathon pace ben gaan lopen. Het doel is namelijk de marathon van Rotterdam en die wil ik onder de 2 uur en 40 minuten finishen. Dit houdt in dat de pace tussen de 3m45s en 3m50s moet liggen. Dit was ook het doel om in deze run te gaan lopen, maar dan komen toch die wedstrijdelementen die toch een andere wending eraan geven: Er stond flinke wind en je zoekt naar het juiste groepje. Het groepje waarin ik liep gingen iets te hard, maar het voelde goed om hier aan te haken. Dit tempo heb ik mooi gecontroleerd kunnen managen over de gehele route. Zelfs na 19km waar de wind tegen een rol ging spelen kon ik (met behulp van mijn vader op de fiets als windvanger) het tempo goed volhouden. Na de finish wel een lichte twijfel of ik dit nog 12km had volgehouden, maar er is dan ook nog 1,5 maand te trainen om dit mooie doel te gaan bereiken. Op naar de marathon op 13 april in Rotterdam!!