Мастера Шаолинь рассказывают, как контролировать разум и преодолевать страх скачать в хорошем качестве

Мастера Шаолинь рассказывают, как контролировать разум и преодолевать страх

☑️ Ши Хэн И напоминает нам, что первый шаг к переменам и достижению наших мечтаний — это сильный и дисциплинированный ум. Изучите эту древнюю мудрость и научитесь применять её в повседневной жизни, чтобы преодолеть любые трудности. — В этом увлекательном интервью мастер Шаолиня Ши Хэн И раскрывает глубокую мудрость своей традиции о том, как гармонизировать разум и тело. Он знакомит нас с основополагающей практикой дыхания — мостом, соединяющим физическое с нематериальным, и первым шагом к самосовершенствованию. 🔹 Чему вы научитесь в этом эпизоде? — Дыхание как мост между разумом и телом. Узнайте, как дыхание выступает в качестве посредника между физическим телом и разумом, позволяя нам глубже погружаться в оба измерения. — Укрепление разума через тело. Узнайте, как физические практики, такие как длительное пребывание в определённых позах, укрепляют не только тело, но и, прежде всего, психическую устойчивость. - Контроль над страхом и тревогой – Узнайте, как понимание природы ума и развитие связи с ним являются ключом к преодолению страхов и снижению тревожности. Дисциплина и сосредоточенность как столпы силы духа – Узнайте, как развитие сильного и дисциплинированного ума необходимо для достижения наших целей и мечтаний. #шихэньи #шаолинь #мудрость #пробуждениесознания #духовноепробуждение #КонтрольСвоегоРазума #СилаШаолиня #ОсознанноеДыхание #СтальнойРазум #РазумИТело #СилаМентала #ДисциплинаШаолиня #ПреодолениеСтраха #ВнутреннееРавновесие #ТренировкаРазума #МудростьШаолиня #РазумИДыхание #ВнутреннийПокойШаолиня #МентальнаяСамодисциплина #ТрансформируйСвойРазум #СвязьСТелом #ОсознанностьШаолиня #ДышиЦелостью #НесокрушимыйРазум #МентальныйВызов #СилаДыхания #ЕжедневнаяОсознанность #ОбретиСпокойствие #ГармонияРазумаТела #ТренировкиШаолиня #КакКонтролироватьРазум #КакПреодолетьСтрах #ЯМогуСтатьМентальноСильнее #C Как достичь внутреннего покоя #ЧтотакоеРазум? #В чёмсилаДыхания? #КакУкрепитьДисциплину? #ВозможноЛиНеСдаваться? #КакПерестатьЧувствоватьТревогу? #ЯМогуОбъединитьРазумИТело? #КакПерестатьБеспокоиться #ЧтоТакоеМудростьШаолиня? #КакУкрепитьРазум? #В чёмСекретШаолиня? #КакЖитьБез Страха #СамодисциплинаВозможна #КакПреодолетьМоиОграничения #WhatIsInnerBalance #HowToAchieveAStrongMind #HowToCalmMyMind #IsItPossibleToTrainTheMind #ПочемуДыханиеВажно #HowToStayFocused #WhatIsTheSecretOfTheMind #ICanLiveMoreCalmly