군살제거 끝판왕! 팔뚝살 빼는 바스트 로빅! скачать в хорошем качестве

군살제거 끝판왕! 팔뚝살 빼는 바스트 로빅!

#군살제거 #팔뚝살빼는운동 #홈트레이닝 안녕하세요. 내가 가능하면 너도 가능해 FoxgymTV 트레이너 단하나입니다~! 👋 오늘은 군살 제거 끝판왕! 가슴 혈액 순환에도 도움을 주는 팔뚝살 빼기 운동인 바스트로빅을 배워볼꺼예요. 바스트로빅은 팔과 부유방 라인에 자극을 줌으로써 팔뚝살 정리와 매끈한 팔라인을 만들 수 있고 가슴 골을 모아서 하는 동작들은 가슴의 혈액 순환을 도와 탄력에 도움을 줍니다.💦 스쿼트 동작과 함께 함으로써 하체 발달에도 좋고 마무리 스트레칭과 비틀기 동작들은 가슴과 어깨, 팔, 등 라인 정리와 군살 제거에 도움을 줍니다.💪 손바닥을 마주 보고 팔꿈치가 떨어지지 않게 붙이고 어깨가 많이 올라가지 않게 주의하여 동작해주세요!⚡️ 00:00 시작 00:16 바스트로빅 설명 00:46 STEP1 02:13 STEP2 02:57 STEP3 03:32 STEP4 04:07 STEP5 05:35 바스트로빅 전체동작 폭스짐TV 💪 💙 구독하기 :    / foxgymtv   💙 네이버 블로그 : https://blog.naver.com/dana628 💙 인스타그램 :   / dana628   💙 비즈니스 문의 : [email protected] 폭스짐TV의 다양한 운동을 알림으로 받아보세요. 단하나트레이너가 직접 개발한 신나게 다이어트하는 방법! 꾸욱~ 구독과 좋아요로 폭스짐TV와 함께 다이어트 성공하세요❤