У нас вы можете посмотреть бесплатно GEBELİK DÖNEMİNDE KARIN KASI! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Herkese selamlar, Karın kası egzersizleri, gebelik döneminin en tartışmalı konularından biridir. Bebek 12.hafta itibariyle karın içine yerleşir. Egzersiz programı mutlaka modifiye edilir. Karın aktif çalışmaları bırakırken pasif çalışmalara devam eder. Gebelik öncesinde spor geçmişi olan bir gebe, doktor onayı aldıktan sonra bulunduğu haftadan 12.haftaya kadar karın egzersizlerini rahatça yapabilir. En önemli konu, süreçte doktordan egzersiz konusunda onay almaktır. Kıymetli gebeler, Korku aklınıza her geldiğinde gebeliğin hastalık olmadığını hatırlayın. Öğrendikçe arınacağız, Sordukça öğreneceğiz.🌸 Sevgilerimle.. #hamilepilatesi #egzersiz #gebelik #hamileyogası #karınkası Instagram: https://instagram.com/simgedduman?igs... E-mail: 1simgeduman@gmail.com