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블루베리, 제발 그냥 먹지 마세요!! 블루베리와 잘 맞는 음식과 제대로 먹는 방법 한방에 담았습니다. 11 месяцев назад

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블루베리, 제발 그냥 먹지 마세요!! 블루베리와 잘 맞는 음식과 제대로 먹는 방법 한방에 담았습니다.

`블루베리 몸에 좋다는 얘기는 많이 들어보셨죠? 블루베리에는 항산화물질이 풍부해서 세포의 노화를 막아줍니다. 노화를 막아준다는 말은 암, 고혈압, 당뇨병, 치매 등을 예방해 주는 것이기 떄문에 그야말로 만병통치나 마찬가지라고 보시면 되는데요. 그런데 우리가 블루베리를 먹을 때는 국산 생과일은 구하기 힘들어서 냉동으로 먹는 경우도 많죠. 냉동 블루베리를 먹을 때 마다 이걸 그냥 먹어도되는건가 불안하시기도 하잖아요. 과연 냉동블루베리를 그냥 먹어도 되는 걸까요? #꿀팁 #건강 #건강꿀팁 #건강정보 #50대 #60대 #70대 #당뇨에좋은음식 #블루베리 #블루베리스무디

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