10 лайфхаков, которые помогут перестать жить на автопилоте скачать в хорошем качестве

10 лайфхаков, которые помогут перестать жить на автопилоте

Чувствуете, что жизнь идёт по кругу? В этом видео я поделюсь 10 научными советами, которые помогут вам перестать жить на автопилоте и снова включить мозг. Узнайте, как восстановить концентрацию, успокоить нервную систему и вернуться к настоящему моменту. Идеально, если вы отключаетесь, чувствуете себя отстранённым или постоянно тратите время на прокрутку. Посмотрите, чтобы понять, почему ваш мозг «буферизуется» и как снова взять ситуацию под контроль. 00:00 Вступление 01:13 Что это? 02:04 3 главных триггера 02:33 Лайфхак №1 03:11 Лайфхак №2 04:14 Лайфхак №3 04:57 Лайфхак №4 06:05 Лайфхак №5 07:48 Лайфхак №6 — причина, по которой я снимаю это видео 09:15 Лайфхак №7 10:18 Лайфхак №8 11:26 Лайфхак №9 11:52 Лайфхак №10 13:17 Ооо, это вызов 14:34 Заключение 🏪 ЭЙ, СМОТРИТЕ НА МАГАЗИН 💸: https://alivas.store/ 👾 Игры на Twitch:   / onlyjayus​​   🏋🏻‍♀️ Абонементы в спортзал: https://www.passes.com/onlyjayus 🔔 Подпишитесь здесь:    / @onlyjayus   | НАЖМИТЕ НА КНОПКУ «ССЫЛКА» | Включи уведомления о ВСЕХ публикациях! Смотрите новые видео:    • Psychology Hacks to Break Free From Gender...   Подпишитесь на OnlyJayus TikTok:   / onlyjayus​​   Instagram:   / onlyjayus​​   Snapchat:   / onlyjayus​​   Смотрите больше видео! Заставляет задуматься:    • GOD ISN'T REAL, BUT WHY HE EXISTS.   Жизнь:    • Life   TikTok:    • Tik Tok   Добро пожаловать на официальный канал Onlyjayus на YouTube. Я провожу сторитаймы, рассказываю о науке, мемах, делаю подборки из TikTok, веду влоги и многое другое! #brainfog #focushacks #mindfulness