ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, ΜΕ 82 ΘΕΡΜΙΔΕΣ // ΜΕ 5 ΥΛΙΚΑ | EMILY VAGIA скачать в хорошем качестве

ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, ΜΕ 82 ΘΕΡΜΙΔΕΣ // ΜΕ 5 ΥΛΙΚΑ | EMILY VAGIA

Ο κλασικό κορμός γίνεται ακόμα πιο light και αυτή τη φορά περιέχει και γιαούρτι. Θα ξετρελαθείτε! 0:00​​​​​​​​​​​​​ Intro 0:18​​​​​​​​​ Recipe 2:24​ Serve ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Υλικά 170 γρ. γιαουρτί στραγγιστό 2% 170 γρ. μπισκότα χωρίς ζάχαρη (digestive) 20 ml γάλα της επιλογής σας 1,5 κ.σ. μέλι ή maple syrup ή σιρόπι αγαύης 2,5 κ.σ. κακάο σε σκόνη Εκτέλεση Ξεκινήστε ανακατεύοντας σε ένα μπολ το γιαούρτι με το μέλι, το γάλα και το κακάο. Ανακατέψτε καλά και αφήστε στην άκρη. Σε ένα άλλο μπολ τρίψτε τα μπισκότα με τα χέρια. Ανακατέψτε με το μείγμα σοκολάτας και δείτε αν χρειάζεται και άλλα μπισκότα. Αν όχι μεταφέρετε σε ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και τυλίξτε. Βάλτε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες. Δείτε ακόμα πιο αναλυτικά τη συνταγή εδώ: https://mrssoupe.com/2021/05/27/kormo... --------------------------------------------------------------------- BISCUIT SALAMI WITH YOGURT Ingredients 170 g. yogurt 170 g. sugar free biscuits 1,5 tbsp honey or maple syrup or agave nectar 20 ml. milk 2,5 tbsp cocoa powder Instructions Mix in a bowl the yogurt, the honey, the milk and the cocoa powder. In another bowl break the biscuits in pieces. Mix with the chocolate mixture and transfer to a piece of non-stick paper. Put in the freezer fo 2-3 hours. Enjoy! Follow me on Social Media too: Facebook:   / mrssoupebyem....  . Instagram:   / ....  . Pinterest:   / ​.  . Twitter:   / amaliavagia