VLOG. Елань. Часовой бег. Назад в СССР скачать в хорошем качестве

VLOG. Елань. Часовой бег. Назад в СССР

➤ Купить готовую программу подготовки по бегу: https://mg.scfoton.ru/#235 ➤Записаться к тренеру по бегу: http://scfoton.ru/Coach.html ➤ Instagram Мария:   / ruchnikova_mariia   ➤ Instagram Егор:   / egorruchnikov   Содержание: 0:00 Вступление 1:10 Приехали в Елань 1:28 Баян#1 1:51 Стадион в Елани 4:41 Баян#2 4:51 Парк в Елани 6:56 Болеем за бегунов школьников. 9:03 Разминка 9:48 Баян#3 9:59 Немного самого часового бега 10:26 Итоги -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ: ➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar​ ➤ Instagram:   / ​   ➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er​ ➤ Ссылка на группу в facebook:   / 60516...​   -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба. Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике». Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35. Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59​.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).