Lauftechnik verbessern: Vorfußlauf, Mittelfußlauf oder Fersenlauf? | owayo скачать в хорошем качестве

Lauftechnik verbessern: Vorfußlauf, Mittelfußlauf oder Fersenlauf? | owayo

Fersenlauf, Mittelfußlauf und Vorfußlauf/Ballenlauf sind drei verschiedene Lauftechniken bzw. Laufstile. Welcher Laufstil wann am besten geeignet ist erklärt dir Triathlet Sebastian Neef im Video. Außerdem erklärt er dir wie die einzelnen Lauftechniken richtig ausgeführt werden. 00:17 Fersenlauf 00:38 Mittelfußlauf 00:55 Ballenlauf/ Vorfußlauf Du brauchst für dein Lauftraining noch das richtige Outfit? Dann Besuch unseren Shop und gestalte dir dein eigenes Lauftrikot: https://www.owayo.de/laufshirts-bedru... Mehr Übungen und Tipps rund ums Laufen und Joggen findest du in unserem Magazin https://www.owayo.de/de/magazin-laufe... Und abonniere unseren Kanal, um kein neues Laufvideo zu verpassen. Wenn dir das Video "Lauftechnik verbessern: Vorfußlauf, Mittelfußlauf oder Fersenlauf" gefallen hat, freuen wir uns über einen Daumen nach oben. Solltest Du noch Fragen oder Anmerkungen haben, dann schreibe sie einfach in die Kommentare. Dein owayo-Team