✅ ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر في رمضان؟ 🌙 اكتشف الفوائد مع د. محمد فايد скачать в хорошем качестве

✅ ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر في رمضان؟ 🌙 اكتشف الفوائد مع د. محمد فايد

التمر فاكهة مباركة، أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنه بركة، فإن لم يجد تمرا فالماء، فإنه طهور". ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية الطاهرة إرشاد طبي وفوائد صحية. فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه التمرة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة. فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره، تتنبه الأجهزة ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله، وخصوصا المعدة. والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع يدفع عنه الجوع، مثل ما يكون في حاجة للماء. وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية. والتمر يحتوي طبعا على 2.5% من الدهن، و33% من الماء، و1.32% من الأملاح المعدنية، و10% من الألياف، وكمية من الكورامين، وفيتامين A، وB1، وB2، وفيتامين C. ويحتوي أيضا على البروتين، والحديد، والفوسفور، والكبريت، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والكالسيوم، والمانيسيوم. وطبعا، لا تخلو مائدة الإفطار في هذا الشهر الفضيل من وجود التمر. 🔹 هل تعلم لماذا يعتبر التمر أفضل غذاء للصائم؟ 🔹 ما هي الفوائد الصحية المذهلة للتمر التي قد تدهشك؟ 🔹 كيف يساعد التمر في تزويد الجسم بالطاقة بسرعة خلال الصيام؟ 🔹 ما هي العناصر الغذائية التي تجعل التمر صيدلية علاجية متكاملة؟ 🔹 لماذا يُوصى بالبدء بالتمر عند الإفطار في رمضان؟ 🔹 ما الفرق بين أنواع التمر المختلفة وأيها الأفضل للصحة؟ 🔹 هل التمر يساعد في الوقاية من بعض الأمراض؟ #فوائد_التمر #صحة_وغذاء #السحور_والإفطار #شهر_رمضان #الإفطار_على_التمر #محمد_الفايد #التغذية_الصحية •------------------------------------• إذا أعجبكم المحتوى، فضلا وليس امرا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد 🔔. دعمكم يعني لنا الكثير ويساعدنا على تقديم المزيد من الفيديوهات المفيدة 🌟. ولا تنسوا مشاركة الفيديو مع أصدقائكم! شكراً لمتابعتكم وشاركونا آرائكم وتعليقاتكم 💬