У нас вы можете посмотреть бесплатно DO THIS To Avoid Finger Injuries или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This routine takes 3 minutes if you are using a hangboard with both hands at the same time. If you are using a NUG or similar portable hangboard like I am, it takes 3.5 or 4 minutes. You can rest 90 seconds between rounds to save time (still 2 minutes between hands).