У нас вы можете посмотреть бесплатно التنفس الصحيح؛ تقوية الحجاب الحاجز و تمارين الاسترخاء или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
بتتنفس صح؟ الرئه بتاعتك شغاله بكفائتها المطلوبه؟ التنفس الخاطئ بيسبب مشاكل كتير اعرف اختبار التنفس ممكن تعمله عشان تعرف انت بتتنفس بشكل صحيح ولا لا و تمارين التنفس العميق ال ممكن تواظب عليها عشان تعالج التنفس بشكل خاطئ و تساعدك علي الاسترخاء لو بتعاني من القلق و التوتر و الاجهاد و قلة التركيز او الام الرقبه و الضهر لازم تفكر انت بتتنفس بشكل سليم ولا لا دي كلها حاجات ممكن تكون سببها الطريقه ال بتتنفس بيها تمرين عضلات التنفس بيساعد في تحسين كل الحاجات دي و طبعا بيشتغل علي تحسين كفائة الرئه غير انه من اهم تمارين الاسترخاء ال بتساعد في النوم و علاج الارق و اكيد بالنسبه للناس ال بتعاني من مشاكل التنفس و مرضي الربو احنا بنتنفس ازاي اصلا؟ تعرف ازاي لو عضلات التنفس بتاعتك شغاله كويس؟ ايه العضلات دي؟ و ازاي تمرنها؟ و ايه علاقة التنفس بكل الحاجات دي؟ شوف الفيديو عشان تعرف اجابات لكل الاسئله دي تابعونا BODYFIX علي Facebook / bodyfixcenter Instagram https://instagram.com/bodyfix_center?...