Joogan Perusteet - Selän Hyvinvointi - 30 min скачать в хорошем качестве

Joogan Perusteet - Selän Hyvinvointi - 30 min

Lähde mukaan palaamaan joogan alkujuurille, tärkeimpiin perusasentoihin ja niiden lempeään voimaan. Tunnilla keskitymme selän hyvinvointiin vahvistavien ja avaavien harjoitusten kautta. Hengitys kuljettaa meitä läsnäoloon, tukee liikkeitä ja auttaa löytämään tasapainon kehon ja mielen välillä. Sopii sekä aloittelijoille että jo pidempään jooganneille, jotka haluavat syventää yhteyttä joogan perustuksiin. 💛 Jos pidit videosta, muista tykätä, kommentoida ja tilata kanava, niin saat lisää ihania joogaharjoituksia hyvinvointisi tueksi! 💛 🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats](https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats 🔸 Tilaa Dia-Yogan uutiskirje ja saat ensimmäisten joukossa tärkeimmät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com 🔸 **Tutustu Dia-Yogan kattaviin verkkokursseihin:https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup... Tue Dia-Yogan YouTube-kanavaa ja lahjoita: 🔸 MobilePay: 80414 🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14 🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com 🔸 Saat 15 % alennuksen Manduka-tuotteista käyttämällä koodia *DiaYoga* kassalla: https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga](https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga 🌿 Verkkosivut: https://fi.dia-yoga.com/](https://fi.dia-yoga.com/ 📸 Instagram: www.instagram.com/dia_yoga](  / dia_yoga   📘 Facebook:   / yogawithdiayoga  ](  / yogawithdiayoga