EJERCICIOS PARA AUMENTAR PIERNAS MUJERES. PIERNAS GRANDES EN POCO TIEMPO скачать в хорошем качестве

EJERCICIOS PARA AUMENTAR PIERNAS MUJERES. PIERNAS GRANDES EN POCO TIEMPO

Hola, mi nombre es Nora Muñoz de Cuerpos10 y en éste vídeo les quiero compartir cómo tener piernas grandes en poco tiempo. Estos ejercicios son para aumentar masa muscular en las piernas, enfocándonos específicamente en los cuádriceps. Es una rutina para mujeres, donde se entregan detalles de cómo ejecutarlos correctamente para aumentar la efectividad. También les hable de la importancia de ejercitarse en compañía de alguien (amiga, amigo o pareja) siempre y cuando tengan objetivos similares y ambas partes estén dispuestos a la exigencia y esfuerzo que el gym demanda. No es un secreto que muchas parejas que se ejercitan juntas permanecen juntas ya que se fortalece la relación. Ejercitarse hasta sudar intensamente en compañía de una amiga(o) tu pareja, es una gran manera de ponerse en forma y mantenerse motivado. Por otro lado ¿Sabías que ir al gimnasio con tu novia(o) tiene una variedad de beneficios que van mucho más allá de las ventajas físicas del ejercicio? Bueno pero eso hace parte de otro tema en el que no vamos a entrar en detalles ya que lo que en ultimas nos interesa aquí, es que haya la motivación y energía necesarias para ejecutar los ejercicios, para estimular y mejorar nuestra condición muscular y conseguir cuerpos10. 👇😍Suscribete a Mi Canal de YouTube😍👇 https://goo.gl/lQgIbU 👇😍Sigueme en Instagram😍👇 https://goo.gl/8O187s 👇😍Mi Pagina de Facebook😍👇 https://goo.gl/y5XRFm 👇😍Sigueme en Twitter😍👇 https://goo.gl/d8oDi3 👇😍Mi Perfil En Google Plus😍👇 https://goo.gl/bE0MuE