Гайд по самой дикой и холодной гонке Wild Siberia X TRIATHLON скачать в хорошем качестве

Гайд по самой дикой и холодной гонке Wild Siberia X TRIATHLON

Экипировка для бега: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-d... Спортивное питание: https://sport-marafon.ru/catalog/spor... Wild Siberia X TRIATHLON — это одна из самых высокогорных трасс в мире, самая дикая и холодная гонка. Ледяная вода, виды на снежные древние горы, от которых замирает дыхание и зверский рёв всех спортсменов на финише. Это первые в России соревнования по экстремальному триатлону на железной дистанции. На встрече Сергей Буткарёв рассказал об особенностях гонки Wild Siberia X TRIATHLON: про подготовку, питание, прохождение гонки. А также поделился советами по путешествию по Алтаю. Лекция будет полезна всем, кто мечтает поставить себе новые цели и изменить свою жизнь, занимаясь триатлоном. Спикер: СЕРГЕЙ БУТКАРЁВ — многократный марафонец, ультратриатлет и Ironman из Твери. Тренер «железных людей». Основатель спортивного лектория sportlectory в Твери. Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:20 - Видео о гонке 3:13 - О спикере 4:36 - Триатлон. Что это? Какой бывает? 8:00 - Экстремальный триатлон 10:19 - Где проводят Wild Siberia X TRIATHLON? Логистика 12:23 - Маршрут гонки. Перепад высот 14:07 - Плавание. Озеро Чейбеккёль («Мёртвое озеро»). Температура воды 14:30 - Велоэтап. Чуйский тракт 15:27 - Беговой этап. «Вертикальный забег» 16:31 - Подробно про гонку. Прилёт, дорога, транзитная зона, допуск 19:29 - Старт плавания. Страх. Холод. Какое снаряжение нужно? 23:36 - Транзитная зона. Бег 7 км 26:26 - Велоэтап 30:16 - Беговой этап 35:10 - Про снаряжение и экипировку 36:07 - Курумник на беговом этапе 38:04 - Ручьи по пути. Можно пить? 39:11 - Финиш 39:53 - Питание во время дистанции 41:38 - Команда саппортов - 99% успеха спортсмена 44:18 - Тренировочный план и подготовка перед гонкой 46:06 - Контакты 46:31 - Что дарят на финише? 47:27 - Сколько было участников? 48:24 - Фото участников. Варианты дистанции 49:46 - Какая самая сложная гонка для вас? 52:29 - Про проживание и инфраструктуру на Алтае. Про погоду 55:16 - Саппорту засчитывается прохождение гонки? 59:18 - В случае поломки сам всё ремонтируешь? 1:02:00 - Какие планы дальше? 1:04:50 - Как делали отсечки по времени? 1:06:03 - Какие были опасности? Животные? 1:06:56 - Про проживание. Жил ли кто в палатках? В автодомах? 1:08:02 - Про акклиматизацию 1:09:45 - Про цены, инфраструктуру 1:10:20 - С какого вида спорта вы начали свой путь в триатлон? 1:13:40 - Видео про гонку. Погружаемся в атмосферу старта на Алтае #СМЛекцияПутешествие #Алтай #триатлон #спорт