• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Gesundes Brot aus 3 Zutaten in 5 Minuten! KEIN Mehl und KEINE Hefe! скачать в хорошем качестве

Gesundes Brot aus 3 Zutaten in 5 Minuten! KEIN Mehl und KEINE Hefe! 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Gesundes Brot aus 3 Zutaten in 5 Minuten! KEIN Mehl und KEINE Hefe!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Gesundes Brot aus 3 Zutaten in 5 Minuten! KEIN Mehl und KEINE Hefe! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Gesundes Brot aus 3 Zutaten in 5 Minuten! KEIN Mehl und KEINE Hefe! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Gesundes Brot aus 3 Zutaten in 5 Minuten! KEIN Mehl und KEINE Hefe! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Gesundes Brot aus 3 Zutaten in 5 Minuten! KEIN Mehl und KEINE Hefe!

✨ Gesundes 3-Zutaten-Brot in 5 Minuten! OHNE Mehl und OHNE Hefe! ✨ Stell dir vor: Eine duftende, knusprige Kruste mit zartem Kern, direkt vor deinen Augen gebacken mit den einfachsten und gesündesten Zutaten. Nur drei Hauptzutaten – und du hast ein echtes Superfood auf deinem Tisch! 🌿 🥖 Die Basis bilden Leinsamen und Chiasamen, die für die perfekte Textur sorgen und dich satt machen. 🌻 Leicht geröstete Sonnenblumenkerne sorgen für den Biss. 🍋 Und die leichte Säure des Apfelessigs rundet den Geschmack ab. Dieses Brot passt perfekt zu Suppen, Salaten oder einfach nur zu einer Tasse Tee. Besonders lecker ist es aber mit einer erfrischenden griechischen Joghurt-Sauerampfer-Sauce 🥬: Die zarte, cremige Textur des Joghurts, der säuerliche Sauerampfergeschmack, Olivenöl, ein Spritzer Zitronensaft und das Aroma von Knoblauch verwandeln eine Scheibe Brot in ein kleines kulinarisches Festmahl! Probier es aus und du wirst sehen: Gesundes Essen kann einfach, schnell und unglaublich lecker sein 💚 REZEPT UND ZUTATEN: 2 EL Chiasamen 4 EL Wasser Ruhen lassen 1 Tasse (150 g) Leinsamen In einer Kaffeemühle mahlen 1 TL (5 g) Backpulver 1 Prise Salz Gut verrühren 3/4 Tasse (200 ml) Wasser Chiasamen hinzufügen Gut verrühren 15 Minuten ruhen lassen 50 g Sonnenblumenkerne Leicht rösten Geröstete Sonnenblumenkerne hinzufügen Eine Backform mit Butter einfetten Den Laib formen 1 TL Apfelessig Mit Sesam bestreuen 60–70 Minuten bei 180 °C backen Soße: 2 EL griechischer Joghurt Sauerampfer 1 EL Olivenöl Zitronensaft 1 Prise Salz 1 Knoblauchzehe 🥖 Brot ▪️Chiasamen sind eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Kalzium und Ballaststoffe. Sie verbessern die Herz- und Darmfunktion und sorgen für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. ▪️Leinsamen sind ein wichtiger Lieferant von pflanzlichem Eiweiß, Lignanen (Antioxidantien) und Omega-3-Fettsäuren. Sie unterstützen den Hormonhaushalt und sind gut für Haut und Verdauung. ▪️Backpulver macht Brot lockerer, bietet aber keine ernährungsphysiologischen Vorteile. ▪️Sonnenblumenkerne – reich an Vitamin E (Antioxidans), Magnesium und gesunden Fetten. Sie unterstützen die Herz- und Gefäßgesundheit. ▪️Apfelessig – verbessert die Mineralstoffaufnahme, verleiht dem Brot eine leicht säuerliche Note und kann zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen. ▪️Sesamsamen (zum Bestreuen) – eine Quelle für Kalzium, Kupfer und Zink, stärkt Knochen, Haare und Nägel. 🥣 Soße ▪️Griechischer Joghurt – reich an Proteinen, Probiotika und Kalzium, gut für die Verdauung und die Knochen. ▪️Sauerampfer – enthält Vitamin C, Eisen und organische Säuren, stärkt das Immunsystem und verleiht einen frischen, säuerlichen Geschmack. ▪️Olivenöl – eine Quelle für einfach ungesättigte Fettsäuren und Vitamin E, unterstützt die Herz- und Gefäßgesundheit. ▪️Zitronensaft – Vitamin C und Antioxidantien, unterstützt die Aufnahme des Eisens aus dem Sauerampfer und verleiht einen erfrischenden Geschmack. ▪️Knoblauch – ein natürliches Antiseptikum, stärkt das Immunsystem und verbessert die Gefäßfunktion. ▪️Salz (etwas) – gleicht den Geschmack aus und unterstützt die Entfaltung der Zutaten. ▪️Diese Kombination sorgt für einen echten Gesundheitsschub: Protein + Ballaststoffe + Omega-3 + Vitamine und Mineralstoffe.

Comments
  • Овсянка и кипящая вода! Никакой муки, никакого сахара, никаких дрожжей – быстро сбросьте 15 кг! 2 месяца назад
    Овсянка и кипящая вода! Никакой муки, никакого сахара, никаких дрожжей – быстро сбросьте 15 кг!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Хлеб из овсяных хлопьев за 5 минут! Этот рецепт 100 лет, булочка для кишечника 3 месяца назад
    Хлеб из овсяных хлопьев за 5 минут! Этот рецепт 100 лет, булочка для кишечника
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Насыпай Соду на Мыло Неожиданный Эффект Получай #совет 3 часа назад
    Насыпай Соду на Мыло Неожиданный Эффект Получай #совет
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Вкусный Насыщенный ГРИБНОЙ СУП. Суп из Белых Грибов. 4 часа назад
    Вкусный Насыщенный ГРИБНОЙ СУП. Суп из Белых Грибов.
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Овсянка и йогурт! Я не ел хлеб уже год! 1 месяц назад
    Овсянка и йогурт! Я не ел хлеб уже год!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ⚡️ Рекордная атака Путина по Киеву || Срочный вылет Зеленского || Удар по Новороссийску 13 часов назад
    ⚡️ Рекордная атака Путина по Киеву || Срочный вылет Зеленского || Удар по Новороссийску
    Опубликовано: 13 часов назад
  • Немногие знают этот секрет 👌 Я нашла этот рецепт в старой французской газете! Полезный хлеб 1 месяц назад
    Немногие знают этот секрет 👌 Я нашла этот рецепт в старой французской газете! Полезный хлеб
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • This bread contains MORE omega-3 than salmon?! The truth and benefits without flour and sugar 💚 2 месяца назад
    This bread contains MORE omega-3 than salmon?! The truth and benefits without flour and sugar 💚
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 🍞Хлеб из 1 стакана ПШЕНА — без грамма муки, дрожжей и закваски! Просто, БЫСТРО, вкусно и Полезно! 3 недели назад
    🍞Хлеб из 1 стакана ПШЕНА — без грамма муки, дрожжей и закваски! Просто, БЫСТРО, вкусно и Полезно!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Хлеб из овсянки Готов за 5 минут! Этот 100-летний рецепт Ваш кишечник исцелится на глазах! 2 месяца назад
    Хлеб из овсянки Готов за 5 минут! Этот 100-летний рецепт Ваш кишечник исцелится на глазах!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Gesunde Cracker ohne Zucker, Mehl und Gluten! Gesunder Snack in 5 Minuten! 4 месяца назад
    Gesunde Cracker ohne Zucker, Mehl und Gluten! Gesunder Snack in 5 Minuten!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Просто смешайте йогурт и яйца! Лучший домашний рождественский десерт всего за 15 минут! 1 день назад
    Просто смешайте йогурт и яйца! Лучший домашний рождественский десерт всего за 15 минут!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Без муки, без яиц, без масла?! Самый полезный хлеб, который вы когда-либо испекли! 🥖🌿 1 месяц назад
    Без муки, без яиц, без масла?! Самый полезный хлеб, который вы когда-либо испекли! 🥖🌿
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 чашка овсянки и 1 чашка горячей воды! Моя бабушка сбросила 15 кг за месяц. 8 дней назад
    1 чашка овсянки и 1 чашка горячей воды! Моя бабушка сбросила 15 кг за месяц.
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 10 kg in einem Monat verloren! Essen Sie in 5 Minuten gesundes Brot mit Linsen  Omas Rezept 1 год назад
    10 kg in einem Monat verloren! Essen Sie in 5 Minuten gesundes Brot mit Linsen Omas Rezept
    Опубликовано: 1 год назад
  • Старый рецепт овсяного хлеба! Он готовится за 5 минут и улучшает пищеварение. 2 месяца назад
    Старый рецепт овсяного хлеба! Он готовится за 5 минут и улучшает пищеварение.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Всего одна чашка овса и воды! Без муки без сахара без масла! 1 месяц назад
    Всего одна чашка овса и воды! Без муки без сахара без масла!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Better than meat! Lentil cutlets that my 90-year-old aunt eats daily for strong bones 💪🌱 1 месяц назад
    Better than meat! Lentil cutlets that my 90-year-old aunt eats daily for strong bones 💪🌱
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Gesundes Linsenbrot in 5 Minuten! Ohne Mehl und Hefe! 3 дня назад
    Gesundes Linsenbrot in 5 Minuten! Ohne Mehl und Hefe!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Kartoffeln, die alle verrückt machen! Fantastische Kartoffelrezepte! 3 часа назад
    Kartoffeln, die alle verrückt machen! Fantastische Kartoffelrezepte!
    Опубликовано: 3 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5