11 MINUT WORKOUT PRO PLOCHÉ BŘÍŠKO A ŠTÍHLÝ PAS // DOMÁCÍ CVIČENÍ / ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness скачать в хорошем качестве

11 MINUT WORKOUT PRO PLOCHÉ BŘÍŠKO A ŠTÍHLÝ PAS // DOMÁCÍ CVIČENÍ / ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness

Dnes se zaměříme na zpevnění šikmých břišních svalů pro krásně tvarovaný štíhlý pas + minimalizaci nafouklého bříška. Po workoutu si nezapomeň celé bříško pořádně protáhnout. ______ ❤ Pravidelnost je klíčem k úspěchu, ke cvičení se vracej, libovolně opakuj a kombinuj s dalšími videy nebo se vrhni do mnou sestavené výzvy pro zeštíhlení a zpevnění celého těla ve výběrech na Instagramu ❤ ______ Instagram: bestofy.fitness (výzvy, cvičební plány, tipy pro domácí veggie vaření) Facebook: @bestofy.fitness [email protected] ______ Upozornění: Před zahájením cvičení byste měli být v dobré fyzické kondici, případně se poradit se svým lékařem, protože Vaše zdraví a bezpečnost je nejdůležitější. Při provádění jakéhokoli fitness cvičení bez odborného dohledu vždy existuje možnost fyzického zranění. Následování cviků ve videu je tedy pouze na vlastní riziko, přičemž autor videa či programu nenese žádnou odpovědnost za případné poranění nebo újmu v důsledku následování tohoto videa.