罪悪感なし…！糖質オフと言えばこれ！大根を皮にするヘルシー大根餃子【低糖質】 скачать в хорошем качестве

罪悪感なし…！糖質オフと言えばこれ！大根を皮にするヘルシー大根餃子【低糖質】

ポイントは皮である チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX ┃ memo ┃ 今回は大根餃子を作りました。皮を大根にするだけでほかは普通の餃子と同じです。 普通の餃子よりもさっぱりしていて、個人的にはめっちゃ好きでした。大根の食感も良い感じで、これはこれでひとつのジャンル？餃子として許せるレベルです。 また、あくまでも個人的な話なのですが、僕自身餃子の皮を包むのすごい面倒だと感じているので、大根のほうが折りたたむだけで楽でした。(故に餃子よりもシュウマイを作る頻度のほうが高い) 食べてて罪悪感もないですし、重たくなる感じもしないので良い感じです。他にこれが皮代わりになるよーというものがあったら教えて下さい！ 00:00 作っているところ 05:16 食べているところ ┃ 今回使った材料たち ┃ 大根 4~5cm (スライス幅によって調整) キャベツ 2枚前後(80~100g) ニラ 50g 豚ひき肉 200g前後 鶏がらスープの素 小さじ1/2 醤油 小さじ1 酒 小さじ1 生姜 小さじ2/3程度 ごま油 大さじ1/2 塩 適量 ごま油 大さじ1 ┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃ 上記量全部で、糖質約12.4g カロリー約720kcal 1個あたりの糖質約0.56g カロリー約32kcal ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 ┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃ ビタクラフト 抗菌 まな板 https://amzn.to/3nMtrFg oculus quest 2 https://amzn.to/2IRyBAt 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ ※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。 ┃ その他SNS ┃ 2nd Channel ▶    / @baku.2224   Twitter ▶   / bakubaku_pan   Instagram ▶   / bakuba_cook_dayo   Blog ▶ https://bakubacook.com/ ┃ ごあいさつ ┃ ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。 糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。 ▼連絡先 info-cn@anymindgroup.com お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。 h4s.season@gmail.com その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。 /---------------------------------------------------------------------- 騒音のない世界：http://noiselessworld.net/ ----------------------------------------------------------------------/ #ばくばクック #低糖質 # 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。