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POSIÇÃO de Contra Relógio PERFEITA? | projetopedal

🎙️ Podcast ProjetoPedal Episódio: A Posição Mais Eficiente no Contra-Relógio A posição de contra-relógio é o expoente máximo da eficiência aerodinâmica sobre uma bicicleta. Mas — como em quase tudo no ciclismo — a teoria nem sempre bate certo com a prática. ⚠️ A posição mais aerodinâmica nem sempre é a mais eficiente. Sim, o vento pode fluir melhor... mas a que custo fisiológico? Uma posição demasiado agressiva pode comprometer a potência, limitar a oxigenação e, no final, prejudicar o rendimento. 🎯 A posição ideal é aquela onde rendemos mais — não necessariamente onde parecemos mais rápidos no túnel de vento. Neste episódio discutimos: O equilíbrio entre aerodinâmica e capacidade fisiológica Casos reais de ciclistas de elite que são referência na posição de CRI O que faz de uma posição algo “eficiente” E por que razão, contra factos… não há argumentos. 🚴‍♂️ Há ciclistas que são tão fluídos, tão bem integrados na bicicleta, que parecem uma extensão dela. São o verdadeiro benchmark — e inspiram toda uma geração. 🎧 Ouve agora e descobre porque é que a posição ideal não se mede apenas ao vento. Bem-vindo ao novo podcast: BIKEFIT. Patrocinadores: https://airsealopes.com/ Apoios: https://megabit.pt/ https://geonatlife.com/ https://barrastejadilho.pt/pt/ As nossas redes sociais: www.projetopedal.com   / projetopedal_oficial     / projetopedal   SHORTRACK LOCALIZAÇÃO: https://maps.app.goo.gl/Pcrcp2Yf3y2Y1... Apoia-nos através do PATREON   / projetopedal_oficial   Queres musica sem problemas legais para o teu canal? Toma: https://www.epidemicsound.com/referra. AGENDA: 12 jan. - Lagoas de Mira (1 etapa) 23 Fev./16Mar./13Abr./04Mai./25Mai./15Jun./14Set. - Open XCO (7 etapas) 23 Mar. - Aveiro Spring Classic (1 etapa) https://cabreirasolutions.com/event/a... 5 Abr. - Giao Bike Challenge | duplas (1 etapa) https://stopandgo.net/events/iii-giao... 11/13 Abr. - Algarve Bike Challenge | duplas (3 etapas) https://www.algarvebikechallenge.com/ 18 Mai. - Rota da Laranja (1 etapa) (link em breve) 24 Mai. - Galos`Coura MTB Challenge | duplas (1 etapa) https://lap2go.com/pt/event/galos-cou... 10 Jun. - Porto-Fátima (1 etapa) 15 Jun. - Rota da Mamoa (1 etapa) https://lap2go.com/pt/event/rota-da-m... 28 Jun./30Ago. - Urban Race (2 etapas) 5/7 Set. - Iberico Bike Race | duplas (3 etapas) https://stopandgo.net/events/iberico-... 22/28 Set. - Estrada Nacional 2 (7 etapas)