Bedürfnisse wahrnehmen und erfülllen | mit 2 Fragen Klarheit bekommen скачать в хорошем качестве

Bedürfnisse wahrnehmen und erfülllen | mit 2 Fragen Klarheit bekommen

Mit diesen zwei Fragen kannst du deine tieferen Bedürfnisse erkennen und gesund für dich eintreten. Klarheit über deine Bedürfnisse zu bekommen ist ein sehr wichtiges Thema. Eine sehr effektive Methode sind die Morgenseiten. Durch das intuitive Schreiben am Morgen bekommst du Einblick in deine verborgenen Motive, Wünsche und Bedürfnisse. Hier entlang: www.Morgenseiten.com Wahrscheinlich kennst du das Gefühl, wenn du eine zeitlang über deine Bedürfnisse einfach weggegangen bist. Zum Beispiel das Bedürfnis nach Ruhe. Ständig kommen Anforderungen von Aussen. Der Chef will von dir Überstunden, ein Freund ruft an und sucht ein längeres Gespräch… In der Regel gibt es viele Anforderungen von aussen und das führt dazu dass wir wenig Zeit haben um uns wirklich zu fragen: was brauche ich? Was will ich? Deshalb sind diese zwei Fragen so wichtig: Was will ich eigentlich, was brauche ich? Und dann: wie kann ich für meine Bedürfnisse einstehen, so dass sie erfüllt werden? In diesem Video erfährst du zwei Hilfen, wie du diesen Frage begegnen kannst. Möchtest du kontinuierlich mehr Klarheit in deinem Leben, dann schau in die Morgenseiten rein: www.Morgenseiten.com Übrigens: Ohne klares Erkennen und einsetzen für meine Bedürfnisse wird es mir an Wertschätzung fehlen. Ohne Wertschätzung nimmt unsere Lebensenergie mit der Zeit ab. Wir versuchen das dann zu kompensieren - je nach Persönlichkeit z.b. durch nörgeln, oder durch noch mehr Arbeit, oder auch essen usw. Oder wir werden auch ungerecht. Wenn z.b. längere zeit diese Wertschätzung fehlt, dann werden wir oft auch ungemütlich und fordern etwas von anderen. Wenn dann vielleicht eine ganz einfache bitte kommt - kannst du hier mal helfen oder zuhören - dann ist in uns ein Tank runtergefahren und wir reagieren härter als es gut wäre. Deine Bedürfnisse überhaupt erstmal wahrzunehmen ist der erste entscheidende Schritt. Der nächste Schritt: nachdem mir bewusst geworden ist, was ich brauche, was mein Bedürfnis ist: Schaue, was du selbst dafür tun kannst. Denn wenn du nicht lernst für dich selbst zu sorgen, dann wirst du - oft unbewusst - erwarten, dass andere dir deine Bedürfnisse erfüllen. Und das ist auf Dauer sehr belastend für deine Beziehungen! Du bist dann sehr vom Verhalten der anderen abhängig! Du machst dein Wohlbefinden von anderen abhängig. Ein letzter Gedanke: Nicht jedes Bedürfnis muss auch befriedigt werden! Manche denken - nur ein befriedigtes Bedürfnis ist ein gutes Bedürfnis… Aber: Wir können auch Glücklich sein, ohne alle Bedürfnisse befriedigt zu haben. Möchtest du hier am zentralen Thema der Selbstliebe arbeiten, schau hier rein: https://www.lebenvertiefen.de/selbstl... ◉ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen? Hier mit einem Klick: https://www.paypal.me/Lebenvertiefen ◉ Lebenvertiefen – Akademie für Lebenskunst und Leadership. Website: https://www.Lebenvertiefen.de ► Abonniere unseren Kanal: Verpasse kein Video mehr! Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben. Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.