フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽に野菜不足が解消できます。 скачать в хорошем качестве

フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、いつでも手軽に野菜不足が解消できます。

【万能蒸しもやし】 フライパンに入れて3分 それだけでできちゃう、もやしの作り置きおかずです。 ほったらかしで完成し 冷蔵庫で4～5日は保存できる優れもの。 そのまま食べるはもちろん ラーメンにのせてもGOODです。 野菜不足の解消にも役立ちます。 ちょい足しアレンジも紹介しましたので 是非お試しあれ。 【材料】 Ａ）もやし･････････････1袋 　　塩･････････････････小1/4　　 　　ゴマ油･････････････小1 カットわかめ･･･････････適量（５ｇくらい）　　 炒りごま･･･････････････適量 ★万能蒸しもやしで作る豚汁はこちら    • 包丁いらず＆煮込み不要！豚汁の概念を変える、シンプル・イズ・ベストの豚汁。...   【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... 【その他の万能シリーズはこちら】 ★万能鶏むね肉    • 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助かる！基本の作り方を丁寧に解説...   ★万能蒸しかぼちゃ    • フライパンで10分。かぼちゃのおいしさを最大限に引き出す蒸し方。作り置けば...   【他の作り置きレシピはこちら】 ★ひじきそぼろ    • 戻し３分。思い立ったらすぐに作れる超ヘルシー常備菜の作り方。忙しい時や、お...   ★こんにゃくとちくわの甘辛煮    • ぷりぷり食感がクセになる、めちゃ旨常備菜の作り方。短時間で失敗なく味がしみ...   ★サバ缶ピザソース    • さば缶で作る極旨ピザソースの作り方。すりおろしトマトが味の決め手。煮込まな...   ★万能鶏むね肉の玉ねぎマリネ    • 漬け込み不要。作ってすぐにおいしく食べられるヘルシー常備菜の作り方。フライ...   ★糸こんにゃくのしぐれ煮    • 糸こんにゃくのチュルチュルと、しょうがのピリピリがあとを引く！極旨ヘルシー...   ★豚肉と切り干し大根の生姜煮    • 戻さずに使う奥薗流の乾物テク。食物繊維たっぷりのヘルシー常備菜です。   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #もやし #作り置き #常備菜 #カットわかめ