Системное воздействие алкоголя на организм скачать в хорошем качестве

Системное воздействие алкоголя на организм

Алкоголь — это не только вред для печени. Это влияние на гормоны, мозг и будущее здоровье. Врач-эндокринолог Илья Анфилов объясняет, как алкоголь воздействует на щитовидную железу, половые гормоны, кортизол, сахар крови и дофаминовую систему. Почему «чувство счастья» после алкоголя — мнимое? Как формируется зависимость? И можно ли восстановиться без гормональных препаратов? В видео — реальные клинические примеры, разбор психологической и физиологической зависимости и честный разговор о последствиях через 10–20 лет. Если вам важно сохранить здоровье, молодость и ясность мышления — это видео для вас. Таймкоды: 00:00 Вступление. Кто такой Илья Анфилов и о чём это видео 00:26 Алкоголь и эндокринная система: волосы, ногти, щитовидная железа 00:51 Алкоголь и гормоны: настроение, половые гормоны 01:29 Кортизол, стресс, сахар и инсулинорезистентность 01:54 "Один бокал в неделю" — это уже часто? Риск диабета 2 типа 02:24 Воздействие алкоголя на мозг: ГАМК-система 02:53 Дофамин и «мнимое счастье». Дофаминовая яма 03:20 Глутамат, возбуждение и инстинкты 04:16 Почему после алкоголя усиливается тревога и желание «продолжения» 05:08 Психологическая и физиологическая зависимость — как отличить 06:01 Почему зависимость нужно заменять, а не просто убирать 06:26 Принцип 80/20 в жизни и питании 06:53 Чем заменить бар: осознанная еда вместо алкоголя 08:16 Формирование «правильных» зависимостей 08:51 Музыка, развитие мозга и снижение тревожности 09:44 Клинический случай: алкоголь, ТТГ и субклинический гипотиреоз 11:05 Как алкоголь влияет на кожу, лицо и внешний вид 12:04 Алкоголь и риск для будущих детей 12:55 Ответственность за здоровье через 20 лет 13:47 Почему врачи всегда запрещают алкоголь 14:15 Заключение