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「デブ菌」が減って「痩せ菌」が増える食べ物ランキングTOP10

「デブ菌」が減って「痩せ菌」が増える食べ物ランキングTOP10 ■スピリチュアル系サブチャンネル　よかったら見てください！    / @ゆっくり開運日和   ■本日の動画構成 【導入】 【太る原因は腸内環境の乱れ】 【デブ菌と痩せ菌とは？】 ＜デブ菌＞ ＜痩せ菌＞ 【痩せ菌を増やす食べ物3つの特徴】 【痩せ菌を増やす食べ物TOP10】 ＜10：もち麦＞ ＜9：2：昆布＞ ＜8：わかめ＞ ＜7：納豆＞ ＜6：オートミール＞ ＜5：ごぼう＞ ＜4：アボカド＞ ＜3：きのこ＞ ＜2：酢玉ねぎ＞ ＜1：酢キャベツ＞ 【痩せ菌を増やす生活】 【まとめ】 ■参考 https://www.fukuoka-tenjin-naishikyo.... https://institute.yakult.co.jp/dictio... https://bifidus-fund.jp/keyword/kw086... https://www.symbiosis-solutions.co.jp... https://www.food.hayashibara.co.jp/li... https://institute.yakult.co.jp/dictio... https://www.taiyokagaku.com/lab/healt... https://cp.glico.com/tansa/ ■BGM 本編    • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...   ED 伝承の丘    • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】   #ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#ダイエット