У нас вы можете посмотреть бесплатно ۱۱ ماده غذایی برای سلامت پوست و روتین پوستی или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✅ چطور میتونم یک پوست خوب داشته باشم؟ ✅ آیا تغذیه و غذاهای خاص تأثیر روی پوست ما دارند؟ در این ویدئو مشاهده خواهید کرد: 00:00 مقدمه 01:07 آیا تغذیه و مواد غذایی روی پوست تأثیر دارند؟ 01:40 چه دستهبندیهایی از مواد غذایی باید در برنامهی غذایی ما وجود داشته باشه 02:30 🟨 گردو 03:10 🟨 فلفل دلمهای 03:28 🟨 انگور قرمز 03:43 🟨 چای سبز 03:57 🟨 سیبزمینی شیرین 04:04 🟨 کلم بروکلی / اسفناج / گلکلم / کلمبرگ 04:23 🟨 شکلات تلخ 04:38 🟨 گوجه 04:49 🟨 مغز تخمه آفتابگردان 05:00 🟨 ماهیهای چرب 05:48 🟨 آووکادو 05:59 چطور از این مواد غذایی استفاده کنیم؟ 06:40 روتین پوستی چیست؟ 06:55 به چه مواردی در روتین پوستی باید توجه کرد؟ 09:52 نقش نوشیدن آب در روتین پوستی 10:10 نقش فعالیت فیزیکی در روتین پوستی 10:19 تأثیر الکل، سیگار و مواد مخدر در سلامت پوست 10:30 تأثیر انواع نوشابهها، نوشیدنیهای انرژیزا و آبمیوههایی که شکر زیاد دارند در سلامت پوست 11:11 تأثیر منفی غذاهای فراوریشده بر سلامت پوست 11:26 جمعبندی 🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید. 🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید. _________ لی لی صدر متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا (American Nutrition Association) عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا (Academy of nutrition and dietetics) عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who مربی سلامت و سبک زندگی _________ 💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن: / lilinutrition 💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن : / lilinutritin _________ منوی اسموتی های سبز سلامت • منوی اسموتی های سبز سلامت منوی جوان سازی • منوی جوانسازی _________ #پوست #روتین_پوستی #غذا_و_پوست #سلامت_پوست #سبک_تغذیه #لاغری #تغذیه_سالم #رژیم #زندگی_سالم #لی_لی_نوتریشن