Советы по гигиене влагалища, которые должна знать каждая женщина | Простое руководство по ежеднев... скачать в хорошем качестве

Советы по гигиене влагалища, которые должна знать каждая женщина | Простое руководство по ежеднев...

Когда речь идёт о гигиене влагалища, есть одно золотое правило: меньше значит больше. Влагалище — самоочищающийся орган, который естественным образом поддерживает здоровую микрофлору и уровень pH для защиты от инфекций. Использование жёсткого мыла, ароматизированных средств или спринцевания может скорее навредить, чем помочь. 👉 В этом видео вы узнаете: • Почему никогда не следует спринцеваться • Как правильно подмываться (только вульву, а не внутреннюю часть) • Лучший выбор одежды для гигиены • Почему хлопковые изделия лучше всего подходят во время менструации • Безопасное время смены прокладок/тампонов • Важность подмывания спереди назад • Диета, увлажнение и пробиотики для здоровья влагалища • Когда следует обращаться к врачу при выделениях, зуде или неприятном запахе ✨ Помните: гигиена влагалища — это не парфюмерия или дорогие средства. Это уважение к естественному балансу вашего организма.