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👉 Regístrate y participa en la Semana del Entrenamiento y Nutrición Deportiva: https://app.amedweb.com/funnel/send/r... 👉 Adquiere nuestro Curso para que logres resultados en el gym (por tiempo limitado): https://app.amedweb.com/curso-para-lo... 💡 Diseñar sesiones seguras y efectivas para adultos mayores requiere conocimiento, sensibilidad y base científica. En este video descubrirás cómo aplicar pruebas físicas que te permitirán evaluar la condición del adulto mayor antes de iniciar su programa, evitando riesgos y garantizando un entrenamiento funcional, progresivo y seguro. 📌 Aprende a: ✔ Aplicar evaluaciones físicas básicas y funcionales en adultos mayores ✔ Identificar limitaciones articulares, fuerza, equilibrio y capacidad aeróbica ✔ Diseñar sesiones seguras con base en los resultados de las pruebas ✔ Evitar errores comunes al entrenar personas de la tercera edad ✔ Cumplir los lineamientos del estándar SEP-CONOCER EC0917 🎓 Este contenido está basado en la metodología AMED y los principios de actividad física adaptada para adultos mayores, ideal para entrenadores, fisioterapeutas y profesionales del fitness que buscan ofrecer un servicio especializado y de alto impacto social. ⏱️ Contenido del video: 00:00 Introducción 00:45 Debes tener una metodología 01:11 Realiza evaluación inicial: Pruebas físicas 02:18 Precauciones que debes tomar en cuenta 02:57 Ejercicios recomendados y probados 03:53 Beneficios de un plan de entrenamiento seguro 04:22 Rol del entrenador personal especializado 04:49 Conclusión 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte más contenido sobre entrenamiento, nutrición, suplementación y certificaciones oficiales SEP-CONOCER. ¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales! 👉 Facebook: / amed.oficial 👉 Instagram: / amedweb 👉 Twitter: / amed_oficial 👉 LinkedIn: / amed-web 👉 Blog: https://amedweb.com/category/blog/ 👉 Podcast: https://amedweb.com/podcast 👴 entrenamiento para adultos mayores 👴 sesiones seguras 👴 pruebas físicas 👴 evaluación funcional 👴 equilibrio y movilidad 👴 fuerza muscular 👴 flexibilidad 👴 acondicionamiento físico 👴 actividad física adaptada 👴 ejercicios para la tercera edad 👴 salud y movimiento 👴 envejecimiento activo 👴 bienestar físico 👴 planificación del entrenamiento 👴 entrenador certificado 👴 EC0917 👴 AMED 👴 AMEDWEB 👴 educación deportiva 👴 fitness méxico 👴 fitness latinoamérica 👴 prevención de lesiones 👴 actividad física segura 👴 entrenamiento funcional 👴 control postural 👴 coordinación y estabilidad 👴 salud cardiovascular 👴 entrenamiento adaptado 👴 calidad de vida 👴 movilidad articular 👴 valoración física 👴 resistencia muscular 👴 entrenamiento con propósito 👴 guía para entrenadores 👴 adultos mayores activos 👴 ejercicio responsable 👴 fuerza y longevidad 👴 fisioterapia preventiva 👴 programas para mayores 👴 evaluación previa al ejercicio AMED, AMEDWEB, EC0917, Acondicionamiento Fisico, Asesor Nutricional, entrenamiento para adultos mayores, pruebas físicas, evaluación funcional, sesiones seguras, planificación del entrenamiento, educación deportiva, prevención de lesiones, fitness méxico, fitness latinoamérica, actividad física adaptada, calidad de vida, longevidad, envejecimiento activo, resultados reales en fitness