Aïkido, la maîtrise de soi - Ushiro Waza - Toshiro Suga скачать в хорошем качестве

Aïkido, la maîtrise de soi - Ushiro Waza - Toshiro Suga

Ce sont les techniques sur les attaques arrière, ushiro waza qui nous sont présentés par maître Suga. Chaque technique présentée fait l’objet de démonstration avec des ralentis et des explications précises et détaillées. Réalisateur : Toshiro Suga Shihan 0:00 Introduction 1:14 Ushiro Ryôte Dori 7:32 Hiji Kime Osae 8:38 Kokyû Nage 1 8:55 Kokyû Nage 2 9:17 Ushiro Katate Dori Kubi Jime 10:18 Kote Gaeshi 12:01 Irimi Nage 1 12:41 Irimi Nage 2 13:15 Koshi Nage 1 14:23 Ushiro Eri Dori 1 15:59 Ikkyô 2 18:06 Nikyô 1 18:53 Nikyô 2 19:58 Nikyô 3 22:16 Irimi Nage 3 22:53 Irimi Nage 4 25:21 Koshi Nage 2 25:57 Koshi Nage 3 26:35 Koshi Nage 4 27:03 Ude Kime Nage 38:13 Ushiro Hagaï Jime 40:38 Sutemi 41:23 Merci à tous les Ukes 41:47 Ushiro Ryô Kata Dori 42:53 Sankyô 44:12 Yonkyô 48:46 Ushiro Eri Dori 2 55:32 Jûji Garami Nage 57:33 LA MAÎTRISE DE SOI USHIRO WAZA