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Cosa ti impedisce di accettare te stesso

Si parla spesso di autostima e come migliorarla, ma credo che non si affronti abbastanza il tema dell'auto-accettazione. Penso che autostima e accettazione siano strettamente collegati. Noi possiamo accrescere la nostra autostima solamente nel momento in cui impariamo ad accettare noi stessi, i nostri pregi e i nostri difetti. Nel video voglio spiegarti quali sono i meccanismi psicologici principali che ti impediscono di accettare te stesso. A mio parere, auto-accettazione significa fare pace con i nostri difetti e i nostri punti deboli. Molto, anzi troppo spesso, cerchiamo di non vedere i nostri limiti. Questo atteggiamento, però, ci impedisce di avere una relazione sana con noi stessi. Come ti sentiresti se qualcuno non ti accettasse per come sei? Ti sentiresti triste? Arrabbiato? Se non sentirti accettato da un'altra persona ti fa stare male perché, spesso, sei tu stesso a non accettarti? Il video vuole spiegarti in quali trappole mentali cadi che ti impediscono di avere un rapporto sano e salutare con te stesso. Per spiegarti come imparare ad accettare te stesso è fondamentale prima spiegarti quello che succede dentro noi stessi. Noi tutti abbiamo un'idea di un Sè ideale. Abbiamo un'immagine di come dovremmo essere, come dovremmo comportarci e quali obiettivi dovremmo raggiungere. Se abbiamo un'immagine rigida di come dovremmo essere tenderemo a sminuire e criticare il nostro Sè reale. Se noi pensiamo che, per stare bene, dobbiamo raggiungere il nostro Sé ideale viviamo un continuo stato di frustrazione. Se noi osserviamo il nostro Sé ideale come Sè giusto e unico, rischiamo di stare male se non riusciamo a raggiungerlo. Maggiore è la distanza tra il Sé reale e il Sè ideale è maggiore è la frustrazione che viviamo. Le persone che non si accettano sono quelle che credono di non andare bene così come sono. Di conseguenza, credono che solamente raggiungendo il loro Sé ideale possano valere, essere degne di amore o essere come gli altri. #drcollevecchio #psicologia #autostima #acettazione ❌❌ 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 Qual è la differenza tra Accettazione e Rassegnazione?:    • Qual è la differenza tra Accettazione...   Vivere in coppia: accettare le differenze:    • Vivere in coppia: accettare le differ...   8 Sintomi della bassa autostima:    • 8 Sintomi della bassa autostima   La relazione tra bassa autostima e perfezionismo:    • La relazione tra bassa autostima e pe...   Le principali cause dell'ansia:    • Le principali cause dell'ansia   ❌❌ 𝗔𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 Come capire che non ti ami: https://bit.ly/NonTiAmi L'indipendenza nella coppia: https://bit.ly/indipendenzaCoppia Come puoi guarire dagli abusi: https://bit.ly/GuarireAbusiNarcisisti Come essere più positivi: https://bit.ly/EsserePositivi Questo pensiero ti è utile?: https://bit.ly/pensieriutili ❌❌I MIEI LIBRI: 📕"Autostima-Ti" sul mio sito: https://bit.ly/AutostimaTi 📕"Perdona e inizia a vivere: come guarire la tua vita con il perdono" Acquista su Blu Editore: https://bit.ly/Perdonaeiniziaavivere Acquista su Amazon: https://amzn.to/3nTJQbO ❌❌Seguimi anche su: 💻 Sito: https://bit.ly/drcollevecchio 📹 YouTube: http://bit.ly/CollevecchioYT2 🧑Facebook: https://bit.ly/DrcolllevecchioFB 📸 Instagram: https://bit.ly/drcollevecchioIG 💡Canale Telegram: https://t.me/drcollevecchio 📕 Se vuoi sostenere il canale regalandomi un libro: https://amzn.to/33LdPuw Se ti piace leggere e vuoi sapere quali libri consigli consiglio: https://www.amazon.it/shop/drcollevec... Molti libri li leggo sul mio Kindle: https://amzn.to/317Axv3 I link sono in affiliazione, ciò significa che riceverò una commissione quando effettuerete un acquisto attraverso questi link. Grazie del sostegno!