Боль в пятке у детей | Лечение и упражнения при болезни Севера скачать в хорошем качестве

Боль в пятке у детей | Лечение и упражнения при болезни Севера

Болезнь Севера у детей — что родителям нужно знать о боли в пятке Ваш ребенок жалуется на боль в пятке после футбола, гимнастики или бега? Возможно, у него болезнь Севера — самая частая причина боли в пятке у активных детей в возрасте от 8 до 15 лет. В этом видео я (Дэниел Лоуренс, физиотерапевт) объясняю: • Что такое болезнь Севера на самом деле (спойлер: она не так страшна, как кажется) • Почему она возникает во время скачков роста у детей и подростков • Основные признаки и симптомы, на которые родителям следует обратить внимание • Простые домашние методы лечения и советы по самопомощи, которые работают • Когда пора обратиться к врачу или физиотерапевту При правильном уходе — таком как растяжка икроножных мышц, ношение мягкой обуви, поддержка пятки и изменение физической активности — большинство детей выздоравливают в течение нескольких недель. Заболевание полностью исчезает после закрытия зоны роста в середине подросткового возраста. Тайм-коды 00:00 – Почему у детей болит пятка 00:25 – Что такое болезнь Севера и её причины 01:07 – Симптомы, на которые родителям следует обратить внимание 01:47 – Является ли болезнь Севера «болезнью»? 01:58 – Эффективные домашние методы лечения 02:54 – Растяжки при болезни Севера 04:04 – Массаж при болезни Севера 04:52 – Тейпирование при болезни Севера Моя одежда: @WearFIGS Полезные товары (партнёрские ссылки Amazon) Подъёмники для пяток: https://amzn.to/3W3kuKD Тейп Kinesio Rock: https://amzn.to/3KjdFlx Кинезио тейп дешевле: https://amzn.to/4nuMJxO Лосьон для массажа: https://amzn.to/4mxocao Фоно-роллер: https://amzn.to/3W4GmFv Похожие видео о болях в суставах у подростков • Боль в колене (Osgood Schlatter’s):    • Stop Osgood Schlatter's Knee Pain Quickly   • Боль в спине (спондилолиз):    • Pars FRACTURE (Spondylolysis) Exercises & ...   Ссылки • Эрнандес-Лукас, Р. и др. (2024) Консервативное лечение болезни Севера: систематический обзор, Журнал клинической медицины, 13(5), 1391. doi:10.3390/jcm13051391 • Джеймс, А.М. и др. (2023) Распространенность болезни Севера и сопутствующие факторы: систематический обзор, BMJ Open, 13(6), e064903. doi:10.1136/bmjopen-2022-064903 • Микели, Л.Дж., Феландт, А.Ф. и Кохер, М.С. (2022) Апофизит пяточной кости (болезнь Севера), Clinical Medicine & Research, 19(3), 132–138. doi:10.3121/cmr.2022.132 • Вернер, Д. и др. (2022) Частота возникновения апофизита пяточной кости (болезнь Севера) и возвращение к игре у спортсменов-подростков, Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 17(1), 365. doi:10.1186/s13018-022-02979-9 • Шаккед, Р. и Карновский, С. (2023) Болезнь Севера, StatPearls [Интернет]. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... #БольВПятке #ЗаболеваниеРазвития #ЗдоровьеДетей #БольВПяткеУДетей #СпортивныеТравмыУПодростков #ЗаболеваниеРазвития #Физиотерапия #Самопомощь #ОблегчениеБоли #ДомашниеУпражнения #БолиРост