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Fühlst du dich belastet von Schuld, Bedauern oder alten Fehlern? In dieser geführten islamischen Meditation zur Laylat al-Bara’a (15. Nacht im Schaban) lade ich dich ein, dein Herz zu erleichtern, dich selbst zu vergeben und spirituelle Heilung zu erfahren. Wir beginnen damit, im Körper anzukommen, Anspannung loszulassen und bewusst die Hand aufs Herz zu legen. Schritt für Schritt führt dich die Meditation: • Spüre Gedanken an vergangene Fehler und erkenne sie an • Lass eigene Fehler los und öffne dein Herz • Erlebe spirituelle Reinigung durch Licht und inneren Frieden • Bitte um Allahs Barmherzigkeit und Vergebung • Formuliere gute Vorsätze und eine neue Niyah für den Ramadan • Schließe die Meditation mit einer kraftvollen Dua ab Diese Meditation ist eine sanfte, geführte Reise der Selbstvergebung, spirituellen Reinigung, inneren Ruhe und Herzheilung. Sie unterstützt dich, mit einem reinen Herz in den Ramadan zu gehen. Bereit für ehrliche Innenschau im Ramadan? Komm in meiner Gruppe „Licht der Seelen“: https://muslimamindset.tentary.com/p/... #ramadan2026 #heilreise #podcastshow #muslimah