У нас вы можете посмотреть бесплатно КАК НАБРАТЬ МАССУ ХУДОМУ ЭКТОМОРФУ - ПРАВИЛА ХАРДГЕЙНЕРА ПО НАБОРУ - РАЦИОН ДРЫЩА НА НАБОР или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
зподдержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - https://t.me/roadbattletoad / road_to_the_battletoad ➞Мой новый телеграм канал - https://t.me/battletoadteam - Получай новые видео первыми! 00:00 - Почему смотреть до конца 02:03 - Проглистогониться 03:21 - Тренировать желудок 05:24 - Как улучшить усвоение пищи 07:06 - Усвоение начинается во рту 07:48 - Важно пережевывать пищу 08:48 - Как повысить аппетит на наборе 09:45 - Как лучше есть мясо 10:59 - Пример мясного приема 12:43 - Лучше качество а не кол-во 14:13 - Пример продуктов для дрыща 22:01 - Что пить на тренировке