Quais os Principais Níveis de Jejum? Descubra Qual é o Melhor para Você! скачать в хорошем качестве

Quais os Principais Níveis de Jejum? Descubra Qual é o Melhor para Você!

Você sabe quais são os diferentes tipos de jejum e como eles afetam o seu corpo? 🤔 Neste vídeo, vou te explicar os principais níveis de jejum, desde o jejum intermitente até os jejuns prolongados e terapêuticos! 🔸 12h, 16h, 20h, 24h e mais – Qual a diferença entre eles? 🔸 O que acontece no corpo em cada fase do jejum? 🔸 Como escolher o melhor jejum para emagrecimento, saúde e longevidade? Se você quer aprender a jejuar da forma certa e aproveitar todos os benefícios sem prejudicar sua saúde, esse vídeo é para você! 💪🔥 📢 Comenta aqui: Qual o maior tempo que você já ficou em jejum? Quero saber! 👇💬