• ClipSaver
ClipSaver
РусскиС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ‹
  • ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹
  • Новости
  • ВСсты
  • Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚
  • Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ
  • ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
БСйчас Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅
  • Π€Π΅ΠΉΠ³ΠΈΠ½ Π»Π°ΠΉΡ„
  • Π’Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π°
  • Π‘Π°ΠΌΠ²Π΅Π» адамян
  • А4 ΡŽΡ‚ΡƒΠ±
  • ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΡ‚
  • Π³ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π° с нуля
Π˜Π½ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ "сотку", ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ пауэрлифтСрам ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС

ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ "сотку", ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ пауэрлифтСрам 10 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄

ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp3

ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp4

ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ с ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ

Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

бСсплатно

Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ,

НС удаСтся Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Youtube-ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Youtube Π² вашСй сСти.
ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ...
ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π’Πš
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ОК
  •  
  •  


Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΡŽΡ‚ΡƒΠ± ΠΏΠΎ ссылкС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° сайтС: ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ "сотку", ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ пауэрлифтСрам Π² качСствС 4k

Π£ нас Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ бСсплатно ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ "сотку", ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ пауэрлифтСрам ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² максимальном доступном качСствС, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡŽΡ‚ΡƒΠ±. Для Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΆΠ΅:

  • Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅:

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp3 с ΡŽΡ‚ΡƒΠ±Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠΌ. БСсплатный Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ "сотку", ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ пауэрлифтСрам Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ MP3:


Если ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ скачивания Π½Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΠΠ–ΠœΠ˜Π’Π• Π—Π”Π•Π‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ страницу
Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со скачиваниСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, поТалуйста Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎ адрСсу Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ страницы.
Бпасибо Π·Π° использованиС сСрвиса ClipSaver.ru



ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ "сотку", ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ пауэрлифтСрам

Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2. Π’ ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡŽ Sovsport.ru Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ «Час фитнСса» ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° российского пауэрлифтинга ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π². ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π² рассказал, сколько Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ 100 ΠΊΠ³, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для прогрСсса Π² ΠΆΠΈΠΌΠ΅. НуТны Π»ΠΈ пауэрлифтСру присСды ΠΈ становая тяга? Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» рассказал ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ пауэрлифтСров. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ пауэрлифтСра отличаСтся ΠΎΡ‚ бодибилдСрского, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ низкоуглСводная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сладости, смотритС Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅! ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» объяснил Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ спортивного питания для пауэрлифтСра, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ аминокислоты ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для прогрСсса Π² силС, сколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сколько часов ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ сну. Когда пауэрлифтСр ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ питания, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² мСТсСзоньС, ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» рассказал зритСлям Sovsport.ru. БСйчас 26-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ вСсит 170 ΠΊΠ³ ΠΈ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠ° Π±Π΅Π· экипировки ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 320 ΠΊΠ³. Он Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ России ΠΈ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ Π² этой дисциплинС, Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Π° Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π‘ΠΏΠΎΡ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ 1,5 ΠΊΠ³. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 1: ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π² Sovsport.ru : ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² силС, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ рост Π² пауэрлифтингС Β Β Β β€’Β ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π»Β Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²:Β ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΒ Π²Β ΡΠΈΠ»Π΅,Β ΠΏΡ€ΠΎ...Β Β  Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 3: ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π» Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π² Sovsport.ru : ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² силС, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ рост Π² пауэрлифтингС Β Β Β β€’Β ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π»Β Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²:Β ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΒ Π²Β ΡΠΈΠ»Π΅,Β ΠΏΡ€ΠΎ...Β Β  Π–Π˜ΠœΠžΠ’ΠΠ― Π’Π Π•ΠΠ˜Π ΠžΠ’ΠšΠ ΠšΠ˜Π Π˜Π›Π›Π БАРЫЧЕВА: Β Β Β β€’Β Π–ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°ΡΒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Β ΠšΠΈΡ€ΠΈΠ»Π»Π°Β Π‘Π°Ρ€Ρ‹Ρ‡Π΅Π²Π°:Β 255Β ΠΊ...Β Β 

Comments

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ email для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: [email protected] © 2017 - 2025

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ отвСтствСнности - Disclaimer ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ - DMCA Условия использования сайта - TOS



ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 1 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 2 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 3 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 4 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 5