Как составить тарелку на LCHF. Проверь правильно ли ты это делаешь скачать в хорошем качестве

Как составить тарелку на LCHF. Проверь правильно ли ты это делаешь

⚡️Получить бесплатные уроки по Правильному кето: Что можно сделать уже сейчас ➡️ https://clck.ru/35ifzP ✔️Познакомиться с кето сервисом, который поможет получить результат и легко сохранить его ➡️ https://serviceketo.com/ru LCHF - это система питания, основанная на низком потреблении углеводов и высоком содержании жиров. Поговорим о правильном соотношения БЖУ (белки, жиры, углеводы) в системе LCHF. Расскажу о том, как правильно распределить эти компоненты в рационе, чтобы достичь желаемых результатов, таких как снижение веса, повышение энергии и улучшение общего самочувствия. Cуществует три основных вида жиров: насыщенные, одноненасыщенные и многоненасыщенные жиры. Я подробно рассмотрю каждый из них, их источники и роль в организме. Не упустите возможность узнать больше о LCHF питании и его преимуществах для вашего здоровья и благополучия. Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 00:41 правильное соотношение БЖУ в системе LCHF 02:38 3 вида жиров 04:12 сервис кето№1 - инструмент для расчета бжу Ирина Никашина, Нутрициолог, автор запатентованной методики Greenketo, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​​​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой Инстаграм   / keto_pravda   Инстаграм Школы с отзывами и замерами   / school.keto_pravda   Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda Фейсбук о кето   / ketopravda   Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644 Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel