¿En Verdad Tengo Hambre? 🤔 La Escala Del Hambre @anutricional ​ скачать в хорошем качестве

¿En Verdad Tengo Hambre? 🤔 La Escala Del Hambre @anutricional ​

#escaladelhambre #comeconconsciencia #mindfuleating La escala del hambre, también conocida como “escala de hambre” o “escala de saciedad”, es una herramienta utilizada para evaluar y comprender los niveles de hambre y saciedad que una persona experimenta en un momento dado. Esta escala puede ser útil para aprender a reconocer las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo, lo que puede ayudar a evitar el exceso de comer o comer por razones emocionales en lugar de por necesidad física. El objetivo de utilizar esta escala es prestar atención a las señales de tu cuerpo y comer de acuerdo con lo que sientes físicamente en lugar de basarte únicamente en factores externos, emociones o hábitos. Comer cuando tienes hambre y detenerte cuando estás satisfecho puede ayudar a mantener un equilibrio saludable y a evitar problemas como el exceso de peso y la alimentación emocional. 🔥HOY ÚLTIMO DIA PARA INSCRIBIRSE CON UN 15% DE DESCUENTO 🔥 A MI NUTRITALLER “CAMBIA TUS HÁBITOS Y PIERDE GRASA” Haz click aquí https://www.anutricionalschool.com/pr... 🍎 En este Nutritaller te voy a enseñar hábitos alimenticios y un nuevo estilo de vida, para lograr ver cambios en tu cuerpo y en tu alimentación. Ademas te voy a enseñar mi Sistema de Balancear y Porcionar para reducir grasa y aumentar masa muscular y el Coaching Nutricional para que veas incredibles resultados. 📌DURACION: 3 semanas del 4 al 24 de Septiembre 2023. 📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente. 📌COSTO REGULAR: $860.00 pesos mx 📌 COSTO DE HOY con el 15% de DESCUENTO: $730 pesos mx QUE INCLUYE ESTE NUTRITALLER: 📌 15 Clases de Nutrición por Zoom donde te enseñaré a manejar mi Sistema de Balancear y Porcionar, además de contestar todas tus dudas: Clases de 1:30 minutos (30 minutos de Educación Nutricional, 30 minutos de Coaching Nutricional y 30 min de Preguntas y Respuestas). Estas clases se quedan grabadas y podrás verlas posteriormente por un mes. 📌 Manual del Nutritaller con toda la teoría referente a este taller. 3 Planes Alimenticios Semanales, y las recetas complementarias balanceadas, deliciosas, fáciles y limpias. 🍎Toda la información en mi escuela https://www.anutricionalschool.com/pr...