Боремся с храпом! Упражнения для мобилизации глотки. Храпу нет! скачать в хорошем качестве

Боремся с храпом! Упражнения для мобилизации глотки. Храпу нет!

Вы устали храпеть? Или устали слышать храп рядом с вами? Звучит как начало рекламы чудо-аппарата... Но это не так. Зачем вам какой-то "волшебный прибор", если для исправления этой особенности может быть достаточно укрепить мышцы глотки. Юлия Голубева рассказывает об упражнениях от храпа, а также делится полезными советами для комфортного сна без храпа. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr https://t.me/doctor_golubeva 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:11 - Как выполнять упражнения? 01:38 - Упражнение №1 02:25 - Упражнение №2 03:07 - Упражнение №3 03:49 - Упражнение №4 04:44 - Упражнение №5 05:26 - Упражнение №6 06:25 - Упражнение №7 07:10 - Упражнение №8 08:06 - Упражнение №9 11:54 - Советы