У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему бессонница — это не болезнь, а сигнал перегретого сердца 🌙 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🌿 В китайской медицине бессонница — это не болезнь, а знак, что сердце перегрето. Показываю простой комплекс на 2 минуты, который сбросит этот «огонь» и успокоит ум. 1️⃣ Потираем ладони — 108 раз (активация точки Лао-Гун) 2️⃣ Массируем линии к пальцам — по 32 раза (рассеивание лишнего огня сердца) 3️⃣ Переплетаем пальцы в замок — 32 раза (снятие внутреннего напряжения) 4️⃣ Резко раскрываем пальцы — 108 раз (вывод остаточного огня через кончики пальцев) 🔍 Почему это работает? ✔️ В ТКМ бессонница связана с «огнём сердца» ✔️ На уровне физиологии активируется парасимпатическая система ✔️ Замедляется пульс, мышцы расслабляются ✔️ Мозг получает сигнал: «можно засыпать» 📌 Попробуй этот комплекс перед сном — и тело быстрее расслабится, а мысли станут тише. ✨ А если хочешь глубже восстановить сон и убрать причину бессонницы — смотри курс: «Путь к здоровой печени» | 20 минут 👉 Ссылка в первом комментарии. Перед началом практики проконсультируйтесь с врачом. #бессонница #здоровыйсон #цигун #qigong #gesundundleben #energyflow