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Tendinite na mão? Alivie suas dores agora! 🚨 Você sente dor no punho ao realizar movimentos repetitivos ou carregar objetos? Isso pode ser tendinite, uma inflamação nos tendões que causa desconforto e limita seus movimentos. No vídeo de hoje, vou ensinar exercícios práticos para aliviar a dor, reduzir a inflamação e fortalecer os músculos do punho. 🌟 ⚠️ CONHEÇA o Kit OSSOS E ARTICULAÇÕES FORTES com 6 Vitaminas: 🔗 Peça o link por mensagem que te envio 🙌🏼 👋 Olá! Se os meus vídeos de fisioterapia têm ajudado você a melhorar sua saúde e bem-estar, saiba que faço esse trabalho de forma independente, sem nenhum patrocínio. 💬 Quer apoiar este trabalho? Faça uma doação de qualquer valor via PIX pelo e-mail: 📧 [email protected] (Nubank) Sua ajuda é opcional, mas será um grande incentivo para continuar criando conteúdos gratuitos e ajudando mais pessoas! 🙏 Deus abençoe! 👇 Confira meu treinamento completo para acabar com as dores: 🔗 Peça o link por mensagem que te envio 🙌🏼 👍 Curta, inscreva-se e compartilhe este vídeo! Você pode ajudar alguém a aliviar as dores e melhorar a qualidade de vida. 🌟 Siga-me no TikTok, YouTube e Instagram 👉 drjoaomariocarneiro ⚠️ Aviso importante: Este vídeo é educativo e não substitui uma consulta médica. Sempre procure um profissional qualificado para diagnóstico e tratamento adequado. 🙏 Que Deus abençoe você e sua saúde! 🩺 Dr. João Mario Carneiro Fisioterapeuta - Crefito 10 - 341193-F #TendiniteNoPunho #DorNoPunho #Fisioterapia #ExercíciosSimples #Saúde