تأجيل النوم الانتقامي: عندما نسهر لنستعيد وقتنا الضائع! скачать в хорошем качестве
تأجيل النوم الانتقامي: عندما نسهر لنستعيد وقتنا الضائع!
8 дней назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: تأجيل النوم الانتقامي: عندما نسهر لنستعيد وقتنا الضائع! в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно تأجيل النوم الانتقامي: عندما نسهر لنستعيد وقتنا الضائع! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон تأجيل النوم الانتقامي: عندما نسهر لنستعيد وقتنا الضائع! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تأجيل النوم الانتقامي: عندما نسهر لنستعيد وقتنا الضائع!
هل تعلم أن هناك ظاهرة نفسية تُعرف باسم "تأجيل النوم الانتقامي"، حيث يؤجل الشخص نومه عمدًا ليشعر أن لديه وقتًا لنفسه بعد يوم طويل مليء بالالتزامات؟ يحدث ذلك غالبًا لدى من يشعرون أن حياتهم اليومية مزدحمة أو لا يملكون حرية كافية خلال النهار، فيقررون البقاء مستيقظين ليلًا لمشاهدة الأفلام أو تصفح الإنترنت، حتى وإن كانوا مرهقين. تعود جذور المصطلح إلى الصين أواخر العقد الماضي، حيث أضيفت كلمة “انتقامي” لوصف محاولة الناس استعادة السيطرة على وقتهم بعد أيام عمل طويلة وشاقة. دراسة نُشرت عام 2014 في هولندا أوضحت أن هذا السلوك ليس رفضًا للنوم بحد ذاته، بل بحث عن شعور مؤقت بالحرية والتحكم الشخصي. لكن المفارقة أن هذا النوع من “الانتقام” يأتي بنتائج عكسية — فقلة النوم تؤدي إلى مزيد من الإرهاق، التوتر، وتراجع القدرة على التركيز في اليوم التالي. #هل_تعلم #نوم #صحة_نفسية #تأجيل_النوم #نفسية #ضغط_نفسي #إرهاق #علم_النوم #اضطرابات_النوم #علم_النفس #حياة_حديثة
Comments