У нас вы можете посмотреть бесплатно Psicología de las Personas que Siempre se Duermen Tarde | Marian Rojas Estapé - Despierta tu Esencia или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#marianrojasestapé é, #Psicología, #DormirTarde, #Sueño, #SaludMental, #Insomnio, #HábitosNocturnos, #Cerebro, #RitmoCircadiano, #descansomental , #Ansiedad, #Estrés, #Autocuidado, Psicología de las 📘Personas que Siempre se Duermen Tarde | Marian Rojas Estapé ¿Por qué hay personas que siempre se duermen tarde, incluso cuando saben que necesitan descansar? 🌙 En esta reflexión profunda, Marian Rojas Estapé explora la psicología, la neurociencia y las emociones que se esconden detrás de este hábito tan común. Dormir tarde no siempre es falta de disciplina: muchas veces está relacionado con una mente hiperactiva, ansiedad acumulada, necesidad de control o dificultad para desconectar emocionalmente. Este contenido te ayudará a comprender cómo funciona tu cerebro por la noche, qué papel juegan el estrés, la dopamina y el cortisol, y cómo los pensamientos nocturnos afectan tu descanso y tu salud mental. 🧠✨ Aprenderás a identificar patrones invisibles que te mantienen despierto/a y a dar los primeros pasos hacia un descanso más consciente y reparador. Un video ideal para quienes sienten que la noche es su único momento de calma, pero pagan el precio con cansancio, falta de energía y desconexión emocional durante el día.